玉米须泡水功效
很多人在吃完玉米之后,随手就会把玉米须扔掉,但其实玉米须也有很多功效。首先能够降低血压,同时还具有利尿的作用,可以保护心脑血管健康,快速达到降低血糖的作用。同时还适合上火的人群,可有效减少口唇干燥的现象,降低内火。
玉米是很多人都喜欢的一种粗粮,有着香甜的味道,而且营养价值比较高,内部含有众多膳食纤维,可有效促进肠胃蠕动,增加消化吸收功能。其实玉米须也最好不要扔掉,拥有宝贵的营养价值,经常性泡一些玉米须也有养生的效果。那么玉米须泡水功效有哪些呢?
一、降低血压
很多的中老年人在生活中,都会受到高血压困扰,如果高血压患者不控制血压,血压达到一定的临界点以后,后果将会不堪设想,容易患有各种心脑血管疾病,引发心肌梗塞,脑中风等众多危害性疾病。而长期喝玉米须泡水,也可达到降低血压效果,并且也没有任何的副作用,总而言之,患有高血压的患者需要多喝玉米须。
二、利尿
喝玉米须泡水还有助于排尿,能有效消除人体水肿现象,就算是怀孕的女性也照样可以使用。
三、降火
有上火现象的人也可以适当性的泡一些玉米须,来缓解上火的症状,玉米须具有清热去火的功效,一些由于上火而导致口唇干燥生疮的人,可以多喝一些玉米须泡水,能够达到缓解的作用,呵护个人健康。
四、保护心脑血管健康
玉米须当中含有的挥发油、生物,碱以及苹果酸等众多有效成分,对于人体的血管末梢扩张,可达到保护的作用,更适合于中老年人群,有效减少动脉硬化等众多疾病。
五、降低血糖
根据相应调查可发现,长期喝玉米须泡水确实有众多的优势,对于患有高血糖的人而言也有一定帮助,这是由于玉米须当中,含有一种特殊的物质叫做皂苷。这种物质能够有效达到降低血糖效果,所以糖尿病患者在生活中如果可以坚持饮用,能够有效控制血糖,减少并发症出现。
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