华体会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

产妇便秘吃什么

发布时间:2019-09-1062865次浏览

产妇在出现便秘的这种状况时,可以吃一些含有纤维素高的食物,例如芹菜粗粮。也可以选择吃一些富含水分的食物,例如雪梨。能够促进肠胃蠕动的食物也是非常不错的,比如蜂蜜、香蕉,还可以喝酸奶之类含有益生菌的食物。

对于大多数的产妇来说,肠胃的蠕动会出现减慢的情况,所以在生产过后,产妇经常会出现便秘的状况。还有一部分原因就是在生产过后,产妇经常会吃一些比较油腻的食物,例如鸡汤,而这样很容易会诱发上火,从而就会有便秘的症状,那么产妇便秘吃什么会比较好呢?
  一、产妇便秘吃什么
  1.富含纤维素的食物
  生产过后的女性出现了便秘的这种状况,可以选择吃富含纤维素的食物,比较常见的有山芋和粗粮,芹菜这类的绿叶蔬菜里面所含有的纤维素也是非常丰富的,能够有效的促进肠胃蠕动,进而缓解便秘的情况。
  2.富含水分的食物
  平时在吃东西的时候,最好可以选择一些含水分比较高的食物,例如雪梨。这类的食物对于肠胃的蠕动有着很好的促进作用。而且也可以使肠道内的物质增加水分,一定程度上会起到润滑的效果。
  3.促进肠胃蠕动的食物
  出现了产后便秘的状况时,可以选择吃一点蜂蜜、香蕉或者是苹果这类的食物,这样的食物能够有效的帮助肠胃蠕动,对于缓解便秘有着很好的效果。
  4.富含益生菌的食物
  富含益生菌的食物,也能够有效的缓解便秘。可以选择喝酸奶,酸奶里面的益生菌含量是非常高的,而且还富含一定的蛋白质。
  二、产妇便秘的缓解方法
  1.运动缓解
  通过运动的方式,也能够在一定程度上缓解生产过后出现的便秘这种状况,可以选择做加强腹肌的运动,也可以选择慢跑或者是做体操的方式,这样都能够有效的促进肠胃的蠕动。
  2.按摩
  按摩在一定程度上也是能够治疗产妇便秘的这种情况,主要是在腹部进行按摩,能够有效的帮助肠胃蠕动,进而就有利于排便。但是对于剖腹产的患者来说,并不建议采用这种方式,有可能会诱发腹部疼痛。

相关推荐

02:50
便秘最快通便的方法
便秘患者可以通过使用药物、物理按摩、调整饮食等方式来缓解排便困难的情况。例如服用首荟通便胶囊等中成药,促进肠道的蠕动能力,以及多吃富含膳食纤维的水果等。
治疗通肠道排宿便的药有哪些
可以使用胃肠动力药,乳果糖等膨胀大便体积的药物,排出宿便。胃肠动力药具有促进肠道功能的作用,部分人身体上存在有宿便,是由于消化系统的功能比较弱,肠蠕动比较慢而引起,可以使用药物治疗。在肠胃蠕动的速度加快以后,肠道内的宿便也会伴随着食物残渣一起排泄出来。部分人身体存在有宿便是由于大便的过分干燥,水分少而引起。这些人可以用乳果糖,硫酸镁之类的药物膨胀大便的体积而改善,不仅能够刺激肠道蠕动,还可以增加肠道的渗透性尤其对于顽固性的便秘,可能有不错的治疗效果。
语音时长 02:27

2021-10-15

86480次收听

03:10
肛门旁边痒是什么原因
肛门旁边痒最常见的原因包括痔疮、肛周湿疹、肛周皮炎等都可以导致肛门瘙痒。痔疮的表现可以表现为肛门周围突起的,多余的肉赘。突出的皮赘外痔在皮赘间隙容易造成粪质的残留,排便以后粪便清洁不干净,残留刺激肛门周围皮肤,引起肛门瘙痒。内痔脱出肛门外分泌粘液,刺激肛门周围皮肤也会引起瘙痒。肛门松弛、直肠黏膜的脱垂,以及直肠全层的脱垂,也会造成直肠分泌的粘液,刺激肛门周围皮肤,引起肛门的清洁差、瘙痒。另外,对于肛门不良的刺激,包括瘙痒以后去抓、挠、热水烫、物理、化学刺激,都会加重肛门的皮炎,甚至引起湿疹,也会导致肛门的周围瘙痒。
老想大便又便不出来是什么原因
有一个词叫便不尽感,最常见的是肠道黏膜的刺激症状,最常见的就是直肠或者是乙状结肠的肠道的慢性刺激。可能是慢性的炎症,比如溃疡性结肠炎溃疡性直肠炎,可能患者就会一遍一遍想去厕所,觉得便不尽感。也有可能是比较严重的疾病,比如直肠癌、结肠癌,患者也会有这种感觉,一遍一遍地去厕所,一遍一遍地觉得排不尽感。这个时候可能就得需要做进一步的检查,比如结肠镜检查,需要仔细看一看直肠、乙状结肠等肠道,有没有感染性或者是溃疡性,或者是肿瘤性的情况。另外还有其他的疾病也会引起这种便不尽感,比如有一部分的糖尿病患者,可能就会出现所谓肠道的功能紊乱,往前推进的力量比较弱,就会出现便不尽感。还有一部分,比如自身免疫类疾病,比如克隆恩病或者是溃疡性结肠炎,也会引起便不尽感。还有一部分,比如硬皮病、系统性红斑狼疮,也会引起整个肠道排空的障碍,这个时候也会引起便不尽感。还有一部分比如所谓的前列腺,或者是妇科的压迫,这个时候也会引起排便不尽的感觉。所以,一旦出现便不尽的感觉,最常见的可能就是肠道的炎症或者是肿瘤性的疾病,也需要考虑有没有周围器官组织压迫,或者是全身类的疾病,比如硬皮病、系统性红斑狼疮,或者是糖尿病等疾病引起来的肠道功能的障碍,所引起来的便不尽感。
语音时长 02:16

2021-06-25

66766次收听

拉大便肛门疼有血怎么回事
拉肚子肛门疼而且有血,这种情况主要考虑为肛裂引起的,肛裂会导致患者出现排便疼痛,而且疼痛会持续半小时左右,而且出血量相对比较少,肛裂跟患者大便干燥、坚硬、便秘有直接的关系,对于肛裂,早期肛裂,可以选择痔疮膏或者是硝酸甘油软膏进行局部涂抹进行治疗,同时还要服用调理好大便的药物,比如乳果糖口服液、麻仁丸等,饮食方面要选择富含粗纤维的食物,促进大便顺畅。如果在用药治疗之后,症状没有得到明显改善,那么这种肛裂多考虑为陈旧性肛裂,则建议尽早的采取肛裂切除手术处理,术后坚持换药治疗。同时拉大便,肛门疼痛有血,也可能是痔疮脱出,发生嵌顿水肿进而导致的。
语音时长 01:13

2021-05-21

81772次收听

便秘如何鉴别诊断
说起便秘,人们的第一感觉就是着急上厕所,并且越是紧急情况,这种感觉就愈发的强烈。既然这个家伙是如此的可恶,我们应该采取什么措施来防范呢?首先为大家介绍一下便秘的类别以及针对不同的便秘如何进行鉴别诊断:1.结肠梗阻性便秘(1)除便秘外,患者常有腹胀、腹痛、恶心与呕吐等症状。(2)结肠肿
不大便挂什么科
若出现不大便问题,去消化科挂号就诊,通常先去消化内科。若需手术治疗,可去消化外科挂号。若不大便是由肛肠疾病导致,则需去肛肠科挂号就诊。
便秘的食疗方法
便秘患者通过清淡饮食、多进食高纤维素食物、多饮水的食疗方法进行治疗。便秘一般临床治疗上主要提倡清淡饮食,多进食高纤维素食物,如多进食新鲜的蔬菜水果,尤其是香蕉,因为香蕉具有润肠通便的作用,同时蔬菜中可以适量的加入一点香油或者芝麻油,香油一般在肠道不容易被吸收,容易起到润滑肠道从而促进粪便容易。通过肠道而加速粪便的排出,另外需要每日多饮水。在临床上,便秘是一种比较常见的疾病,临床上对于便秘的定义是每周排便少于三次,就可以诊断为便秘。引起便秘的原因通常包括器质性疾病和功能性疾病,器质性疾病就是出现了结肠炎或直肠炎,或者结肠直肠的肿瘤性疾病、痔疮、肛裂等直肠肛管周围炎症性疾病,或者是其他疾病。在排除了器质性疾病以后,主要考虑是功能性疾病所引起的便秘,功能性便秘主要原因是,食物中的纤维素含量过少,或者是饮水次数过少,或者是生活中的脂肪含量过多。
语音时长 01:47

2020-03-31

52614次收听

便秘怎么治疗
治疗便秘要注意分清不同情况进行适当治疗。发生了便秘首先应采取日常生活饮食调节的方法,平时注意休息,避免过度运动,保持良好心情。便秘的原因可能与长期不良的饮食和生活习惯相关,也可能胃肠道功能紊乱,或者是肠道炎症、肿瘤、畸形等器质性疾病引起。在日常生活中,要注意多吃新鲜的蔬菜水果、多喝水、多吃粗粮、适当的锻炼身体,促进肠道蠕动。禁止食用辛辣刺激食物,远离烟酒刺激。可以适当的服用具有润肠通便的食物进行调理,比如银杏、黄芪等食药两用的食物,具有比较温和的润肠通便、改善肠道功能的作用。多吃新鲜蔬菜水果,注意平时饮食生活规律,保持良好情绪,避免压力过大,要注意避免辛辣刺激性食物,多运动。
语音时长 01:32

2020-03-20

55460次收听

02:10
便秘是上火吗
便秘并不全都是上火,但是很多便秘由上火引起。便秘主要由大肠的功能传导失滞所引起。一、长期的积食、饮食不适,也就是现在所说的上火,经常出现大便酸臭,甚至口气比较重、口臭的症状。二、受寒邪之后,大肠传导的寒主凝滞、传导失常所引起的便秘。三、脾胃亏虚引起便秘,中医称为虚秘,也就是说大便并不是很干燥,但是排出无力。建议大家不要以为便秘就是上火,自行购买一些泄泻类的药进行治疗,反而有可能更加伤脾胃之气,如果是虚秘就会造成不好的结果。
老人便秘严重怎么办
老年人在出现有严重便秘之后,最好是能够多吃一些粗纤维食物。同时也可以喝一些蜂蜜水或者是酸奶来缓解便秘程度。经常出现便秘,这时候一定要坚持进行适度的锻炼,可以选择一些比较柔和的运动,比如慢跑排球,另外也可以在腹部进行按摩。
上火便秘怎么办
便秘在生活中出现几率比较高,而最主要的原因可能是因为上火而导致的,不管如何在出现这种现象时都应该尽快的改变,否则的话就会造成一定的影响,那么要想改变上火所引起的便秘现象,可以在每天早上起床的时候喝下2~3杯冷开水,能有效的达到刺激肠胃的效果,另外也可以选择酸梅汁,当然如果选择这些方法之后依然没有效果,也可以选择中医治疗方法。
01:56
慢传输型便秘是什么
慢传输型便秘是指非器质性的便秘。慢传输型便秘,主要是由于肠蠕动缓慢,而引发的便秘。有部分患者在吃完食物以后,一天的时间,就会排便;但是,有些患者的肠蠕动会比较缓慢,需要两天,甚至是三天的时间,才能够把食物残渣运送到直肠,然后,患者才会有排便的意识。一般情况下,慢传输型病例可以占到便秘患者的16%到40%左右。出现肠蠕动缓慢的原因,可能是由于患者的活动差,患者可能每天不会运动,甚至是所有的事情,都要由他人负责;患者有可能是老年人或者是孩子,也可能是青年人不愿意运动。所以,对于慢传输型病人的确诊,需要到医院,进行相关的检查,需要口服标志物进行检查,以确定病因是在横结肠,或者是升结肠,确定具体哪个部位发生肠蠕动缓慢。
01:39
慢传输型便秘的治疗
对于怀疑有慢传输型便秘的患者,需要通过做检查,来进行疾病的确诊。患者可以到医院口服标志物,通过标志物,进行肠蠕动的相关检查。一般情况下,口服标志物是指让患者服用带荧光的小胶囊。通常情况下,在吃完胶囊以后,24小时拍一张片子,48小时拍一张片子,72小时拍一张片子。如果经过24小时以后拍片子,没有看见标志物,就可以证明患者的肠路都正常;如果48小时拍片子,发现有标志物,甚至是在横结肠以及升结肠,就可以证明患者只是肠蠕动缓慢;有的人72小时,标志物还是在横结肠,就能够证明患者是肠蠕动缓慢。通常情况下,出现这种情况的患者,是属于慢传输型便秘。当确诊为慢传输型便秘以后,患者就应该积极地进行治疗,以改善自身出现的一些症状。
宝宝吃南瓜会便秘吗
宝宝吃南瓜会便秘吗?答案是否定的,相反的是南瓜不仅不会导致孩子出现便秘,还具有通便的作用,所以宝宝便秘是可以吃南瓜的,南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软,能促进肠道蠕动,缓解便秘,同时还不伤胃黏膜。