怎样减轻狐臭
狐臭通常是指臭汗症。减轻臭汗症的方法有改变饮食习惯、每天勤换衣物、勤洗澡、少剃腋毛、穿宽松的衣服等。
1、改变饮食习惯:臭汗症患者首先需要改变饮食习惯,如果患者长期吃一些不健康的食物或变质的食物,就可能会使臭汗症的情况更加严重。所以建议患者多吃一些富含益生菌的食物,例如酸奶,这样可以抑制体内的细菌生长,这样可以达到减轻臭汗症的作用。
2、每天勤换衣物:臭汗症患者每天都要勤洗衣物,如果臭汗症患者还伴有脚臭,建议袜子分开洗,衣服最好用高温清洗,这样可以有效地杀菌消毒。
3、勤洗澡:勤洗澡可以消除身上的污垢,防止细菌滋生,尤其是腋下需要仔细清洗,可以使用中性的香皂或沐浴露。患者在运动后身上会流很多汗,皮肤也会变得比较潮湿和温热,这样就很容易使细菌增生,所以建议患者在运动后一定要及时洗澡和换衣服。
4、少剃腋毛:有一些女性会有剃腋毛的习惯,但实际上剃腋毛很容易将毛囊拉大,会加速汗液的排出,患者还会出现过多的油脂,这些油渍会进入汗液,使臭汗症的情况更加严重。所以平时尽量不要剃腋毛,还应该减少拉扯毛囊的动作,这样可以有效地减轻臭汗症。
5、穿宽松的衣服:如果经常穿紧身的衣服,就很容易使汗液和油脂堆积在腋下,从而出现臭汗症的情况。所以在日常生活中尽量穿比较宽松的衣服,还应该保持衣服干燥,将衣服放在通风处,但可以减少细菌滋生,有利于腋下的汗液挥发,有效地减少臭汗症。
如有不适,建议及时就医。
相关推荐
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 狐臭手术能根治狐臭?吗
- 2 狐臭是怎样造成的
- 3 什么是狐臭
- 4 狐臭如何引起的
- 5 造成狐臭怎么引起的
- 6 突然有狐臭该注意什么
- 7 狐臭有什么可以
- 8 什么是狐臭是怎么形成的?