指甲上的竖纹是什么
我们都知道,指甲可以反映我们身体的一些情况,就像一面镜子一样可以反映出我们身体潜在的一些健康问题。很多人的指甲表面不是很光滑,有一些人指甲表面会出现很明显的竖纹,当指甲出现竖纹的时候表示可能身体出现了一些状况,可能是消化系统有问题;缺乏维生素A,身体处于亚健康的状态,如果竖纹是黑色可能是肝肾功能衰弱,如果竖纹是蓝色可能是肺部问题或者身体缺氧。
说起指甲,大家都知道。我们人人都有指甲,一般来说,以指甲光滑,表面有光泽,带着红润为佳。现在人,尤其是女性,很爱美,经常会去做指甲,做了指甲,看起来是漂亮了,但是却对指甲有很大的伤害。事后导致指甲表面粗糙,毫无光泽,有的甚至会出现一些竖纹,今天我们就来详细讲讲指甲表面的竖纹是什么?
1、缺乏维生素A。一般来说,我们人的指甲表面数显了竖条纹,很有可能是缺乏维生素A的表现,因此,平时要多吃富含维生素A的食物,必要的时候可以补充维生素A片剂。常见的富含维生素A的食物有:苹果、香蕉、桂圆、樱桃、甜瓜、西瓜等水果;大白菜、西红柿、南瓜、黄瓜、菠菜、马齿笕等蔬菜;胡桃仁、绿豆、大米等。
2、身体处于亚健康状态所致。一般来说,如果指甲表面粗糙,表面有细纹,排出做美甲导致的情况,很可能是身体由于长期的工作压力,以及不健康的生活方式导致,身体处于亚健康状态。因此,最好多抽出一些时间来休息,运动,放松身心。
3、消化功能减弱。有些时候消化系统出现问题也会导致手指甲上出现竖纹。此时,要注意多补充钙质。
4、黑色竖纹。有时候手指上会出现一些黑色的竖纹,此时可能是肝肾功能衰弱,身体有毒素的征兆。此时,最好多吃一些高蛋白的补肝的食物,多吃海参,黑芝麻,虾等补肾的食物。
5、蓝色竖纹。如果指甲上出现了蓝色的竖纹,则表示身体可能处于缺氧的状态。也可能是肺炎或者其他原因导致的肺部感染。应该多吃一些清肺养肺的食物,如萝卜,银耳,梨,石榴等。
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