保肝中药
中药养生,在很多身体护理方面,通过中药来来进行调理是目前很多人都认可的一个方法,比如说抱保肝,保肝的中药有很多,比如枸杞、当归、菊花等。这些对于肝脏来说,是有很好的保护作用的。
随着经济水平的提高现代人的生活是在慢慢变好,但是工作等原因促使很多人生活作息等习惯开始不规律,长期以往,对于肝脏等都是有一定的影响的,人们对于身体健康都是一定要引起注意的,所以预防的作用显得尤为重要,对于肝脏这一方面,要注意护理跟保护,可以选用一些中药来进行调理,那么保肝的中药都有哪些呢?
1.枸杞
枸杞其实是有滋补肝肾,明目,润肺的作用的,在市场上上也是比较多的,因为枸杞子含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素等成分,除此之外,钙、铁等微量元素在枸杞中都是含有的,而这些都具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用,所以枸杞对于慢性肝炎是有很显着的治疗作用的,不仅是保肝方面,它还对中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显着。
2.当归
当归具有养肝补血,调经止痛的作用,是中草药中比较有代表性的其中一种药物,不管是电视剧里面还是日常中药房里,经常会听中医说到当归入心、脾、肝三脏,有补血活血的功效。所以说当归的价值是可想而知的。其实当归主要用于调理心肝血虚引起的面色萎黄、头晕目眩、心悸肢麻,别说护肝了,它还可调理肝郁气滞引起的月经不调呢。
3.菊花
菊花具体疏肝解郁,清热解毒的作用,很多人以为菊花是一种欣赏类植物,其实不仅如此,菊花它还是一种常用中药,比如市面上会有菊花茶,中医认为菊花具有疏风、清热、明目、解毒的功效,因此备受养生爱好者的青睐。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样能使菊花茶的功效与作用得到更好体现。
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