排毒的中药
发布时间：2019-07-1265505次浏览
在日常生活中，当自己的饮食习惯不好，受到了环境的影响等情况就容易导致体内积聚一些毒素。为了我们的健康，这时候就需要用一些中药来进行排毒。这时候我们可以用当归、藿香、牛蒡、车前子这些中药来排毒，它们排毒的功效都是非常显著的。
当我们体内聚集了一些毒素的时候，就容易导致我们的身体出现各种不适的症状，会严重的影响到我们的健康。这时候我们可以使用一些中药来进调理和治疗。那么具有排毒功效的中药都有哪些呢。下面，就让我们一起来具体的了解一下吧！
1、当归：当归是一种具有排毒功效的中药。当归属于一种比较温润的中药，是活血补血的一种良好，可以让我们体内的血液循环正常，帮助我们排出血液里面的毒素。当归还具有润肠通便的作用，这样也可以促进我们体内毒素的排出。另外，当归还具有加速我们体内新陈代谢速度的功效，这样也可以让我们体内的毒素尽快的排出体外。
2、藿香：藿香也是一种具有排毒功效的中药。藿香里面含有挥发油成分，而这种挥发油里面有柠檬烯、甲基胡椒粉成分，这些成分可以有效的促进我们胃液的分泌，让我们消化的能力变强，从而让体内的毒素尽快的排出来。在平时的生活中，我们可以多用藿香泡茶喝。
3、牛蒡：牛蒡也是一种具有排毒功效的中药。牛蒡可以让我们血液流通的速度变快，让我们体内新陈代谢的速度变快，从而起到排毒的作用。而且牛蒡里面的膳食纤维还可以调理我们的肠道，促进我们肠道蠕动，从而起到排毒的作用。
4、车前子：车前子也是一种具有排毒功效的中药。车前子有着肠道清道夫的美称，就是因为它的排毒效果是非常显著的。车前子可以润滑我们的肠道，增加粘液的作用，让体内的毒素尽快的被吸出来，从而起到排毒的作用。车前子还具有利尿的功效，这样也可以促进体内的毒素随着尿液一起排出体外。
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如何去除体内的湿气
最近这个由于这个媒体的宣传，或者人们这个保健意识的提高，湿气这个话题比较普遍，很多患者来这个诊室之内就问我：医生，您看看我这个体内有没有湿气？这个体内的湿气如何去祛除，这个问题如何去除湿气？主要看湿气的性质和它的部位，比如说这体内如果湿气在上部，在头面，可以采用发汗的方法把它去除，如果湿气在下，一般的是采用利小便的方法去把体内的湿气驱除，再一个还要看看这个湿气是兼热还是兼寒，如果湿气夹杂有热邪，一般的就是采用清热利湿的方法，比如用这个三仁汤这一类的方剂去去除体内的湿热之气，如果这个湿气是伴有寒邪，它就是应该用这个温阳散寒除湿的方法，一般的可以用甘草干姜汤等这一类的这个方剂去这个去除寒气，寒湿之气，总的来说，这个寒湿之气或者湿热之气都是应该根据它的病邪的性质，采用相应的方法去祛除。
去湿气食物
去湿气的食物有薏米、红小豆、绿豆、生姜等。如何判断这个湿气重？从症状上判断。如果湿气重，经常感觉到身体沉重、腹胀、大便挂马桶等等表现。湿气重如何调理饮食呢？1、避免吃产生湿气的食物，如冷的、硬的食物，这些食物妨碍脾胃消化功能。产生湿气。如冰棍、凉品等。2、避免吃特别辛辣的食物。辛辣食物和湿气结合产生湿热。有哪些食物能除湿气呢？如果湿热重，可以吃点薏米，薏米有清热除湿的作用；绿豆和红小豆也有祛湿热的作用；如果有寒湿，可以在食物中加点姜，可以微微散寒除湿。总的来说，除湿首先要避免湿气，然后再采用合适的食物去祛除湿气。
体内湿气重原因
体内湿气重是由于居住环境，脾胃，外界环境，饮食问题，长时间不运动，心理因素等原因引起。中医认为湿是外湿和内湿，外湿就是环境，气候带来的湿气，居住在潮湿的环境，比如地下室，冰库，在冷气的空间长期待着，这叫外湿。内湿，中医认为是脾胃，脾是运化水湿的，脾气化湿的功能弱，就产生了湿气。要治疗时候就要从这两方面，强化内湿的能力，增强脾胃的功能。少干损伤脾胃的事，贪凉饮冷就生湿；生寒湿。吃辛辣，油腻就生湿热。活动少也生痰，是因为脾胃主肌肉，四肢运动少了以后也生痰生湿，吃饱了就睡，所以人就容易胖，胖人多痰湿，这也是活动少，阳气不能通达，脾气不能运转。所以说一方面从饮食上来找原因，另一方面要注意生活方式上，增强运动。有些是湿热体质，或者是湿热体质，这样人还有一个的内在的心理特点，爱琢磨事儿，爱想事还想不开。中医说思则气结，气结在这儿了，就停滞住了，停止住运化水湿的能力就弱，就产生了湿气。所以说从这方面整体的去找原因，然后就可以找到更好的办法来处理，当然药物没用对，这湿气没化掉也是问题。
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如何去除体内湿气
对于不同湿气情况需要采取不同治疗方式，比如发汗去除，利用小便去除，清热利湿，温阳散寒等。如何驱除湿气是需要看湿气的性质和部位，如果湿气在上部，在头面，可以采用发汗的方法去除，如果湿气在下，一般的是采用利小便的方法去把体内的湿气驱除。对于湿气还要区分是热性还是寒性，如果湿气夹杂有热血，一般的就是采用清热利湿的方法，三仁汤这一类的方剂可以去除体内的湿热之气，如果湿气伴有寒气，可以采取温阳散寒除湿的方法，一般的可以用甘草干姜汤等这一类的方剂去除。对于不同情况需要去中医把脉进行了解情况，针对性的采取治疗。
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去湿气的食物
去除湿气可以吃薏米、红小豆以及绿豆，生姜，都可以辅助去除湿气。湿气重有着不同症状，患者会经常感受到身体沉重，以及出现腹胀等情况，大便容易粘在马桶上比较难冲洗，这些都是湿气重的现象。如果湿气重首先要预防，然后再治疗。湿气跟饮食习惯存在一定的联系，平常喜欢吃硬的以及冷的食物会导致胃的消化功能出现障碍，尤其是辛辣刺激性的食物，对胃的刺激比较大，也会导出现湿气。
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体内湿气重的原因
湿气产生的原因主要分为两大类：外湿和内湿。外湿一般是患者生活在地下室、或经常在湿气重的地方进行工作，就很容易使体内的湿气加重。内湿指患者脾脏出现了异常，导致体内的湿气加重，因为脾脏是运化体内湿气的，如果其功能减弱体内的湿气就会增加。如果因为外湿原因导致，可以在居住的地方放除湿器，或尽量不要在湿气重的地方工作，已免加重疾病。如果内湿原因导致，患者可以通过服用健脾的药物进行治疗，在此期间不要吃生冷性的食物。
体内有哪个器官除湿气
肺脏、脾胃和肾脏是三个排湿最主要的除湿气器官。三个脏腑，跟水液代谢的关系最为密切，湿气也是水液代谢不好，停聚在一起，产生的湿浊。三个脏腑哪功能失调，湿气排出都不太顺畅，比如脾胃，脾胃是中焦的枢纽，能够使一身的气机运行舒畅，如果气机运行不畅，水湿不能够被气机所推动运化，停聚在一起就容易产生湿浊，肾脏是水之下源，肾脏起到温煦的作用，就像小太阳一样，在体内下部，如果温煦的功能要是不好，水湿也不会被很好的代谢出去，也会停聚在一起形成湿浊。肺脏是水的上源，肺脏就像小伞，在上面，通调气机，如果肺脏的气体通调的功能受到失调，水液、津液不能够司布到全身，也不能很好地往下代谢，会产生湿浊，因此肺脾肾三脏跟排湿非常相关。
夏天要怎么排湿气
夏天暑湿比较盛，尤其是七八月份长夏的季节，湿邪当令为主，所以体内的湿气比较重。夏天怎么能够很好的排湿气？首先就是要注意生活起居要有正常的规律，要保证充足的睡眠，这样五脏六腑的功能才能够正常，才能够协调。另外夏天的时候要注意，这人体的毛孔打开才能够出汗，才能够把体内的水湿代谢排出去，通过汗液、尿液排出去。在夏天的时候很多朋友都喜欢凉快一点，吹空调，吹电扇或者是吃冰镇的东西，喝冷饮，吃冰棍，这样容易使毛孔闭塞，受凉以后毛孔自然就闭塞，这时候体内是一种寒凉的状态，不利于水湿往出排。所以空调、冷饮都要适度，不能够贪凉，这都是机体不利于排水湿的一种状态。在饮食当中，夏天可以注意增加一些可以促进排湿的东西，比如像薏米，可以用薏米红豆熬粥。另外可以多吃一些山药，能够健脾肺肾。中医讲脾肺肾三个脏器是水液代谢重要的通路，水液代谢的通路正常的运行，有利于体内的湿浊往出排。
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体内哪个器官除湿气
肺脾肾跟体内水液代谢的关系最为密切，是排湿最主要的脏腑，三个脏腑哪一个功能失调，湿气排出都不太顺畅。脾胃是中焦的枢纽，能够使一身的气机运行舒畅，如果气机运行不畅，水湿不能够被推动运化，停聚在一起就容易产生湿浊；肾脏是水之下源，有温煦的作用，就像小太阳一样，如果温煦的功能不好，水湿也不会被很好的代谢出去，停聚在一起形成湿浊；肺脏是水的上源，肺脏像小伞一样，具有通调气机的功能，如果肺脏功能失调，水液、津液不能够司布到全身，会产生湿浊，因此肺脾肾三脏跟排湿非常相关。
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夏天怎么排湿气
夏天暑湿比较盛，尤其七八月份长夏的季节，湿邪当令，湿气比较重。夏天怎样排湿气？第一，生活起居要有规律，保证充足的睡眠，这样五脏六腑的功能才能够协调。第二，不能贪凉，夏天人体的毛孔打开出汗，通过汗液、尿液把体内的水湿排出去。夏天吹空调、吹电扇、喝冷饮、吃冰棍，容易使毛孔闭塞，体内是一种寒凉的状态，不利于水湿往出排。第三，夏天可以增加一些可以促进排湿的东西，如薏米红豆粥。也多吃山药，能够健脾肺肾，脾肺肾是水液代谢重要的通路，有利于体内排出湿浊。
艾叶泡脚能祛湿气吗
身体里存有湿气，会让人浑身无力，也有可能让人烦躁，的确，湿气让人非常的痛苦也对身体造成巨大的威胁，这其实都和我们日常的生活作息有很大的关系，日常用我们熟悉的艾叶来进行泡脚可以帮助我们的身体去除湿气，让体内的血液循环起来，促进体内毒素的排出，可以逐步缓解湿气带给我们的不适症状，艾叶泡脚对于身体具有一定的好处，也可以起到护理的作用。
女性去湿气最快的方法
女性想要尽快的去除身体中的湿气，注意清淡饮食，多吃谷类粗粮，并且用薏米红豆粥等食疗，或者多吃玉米，薏米，水芹等祛湿效果好的食物进行饮食调理。另外加强体育运动，对背部刮痧、拔火罐，保证充足的睡眠时间等也能有效去湿气。
清脂排毒的食物都有哪些
豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养，大豆中含有的可溶性纤维在帮你降低胆固醇含量的同时，还可以顺利通便排毒，让肤色和气色变得更好。
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敲打这三穴位清脂排毒
随着社会生活水平的提高，而一些过去的“富贵病”如高脂血症逐渐开始向大众侵袭。高脂血症是一种血脂异常的临床病症，可伴或不伴临床症状，但多数有体形肥胖、头晕、肢体沉重乏力、胸闷、恶心、纳呆腹胀、口中黏腻等，以血脂(主要为TC、TG、HDL-C、LDL-C四项)检验异常为诊断标准。
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