打嗝怎么止住
打嗝出现以后,可以从以下三种方法进行止住。第一个方法是用憋气法,用全身力气吸气然后憋住,就可以止住。第二个方法是压舌法,找一个干净的勺子,压在舌头上,也能够把嗝止住。第三个方法是含水法,当打嗝出现的时候,可以嘴里含一口水进行止嗝。
大家平时都会打嗝,打嗝的原因有许多种,都是由一些小问题引起,所以当自己打嗝时只要采取一些小的方法,那么打嗝就会停止,就不会再出现打嗝的情况。特别是在一些比较正式的场合,不停打嗝会给我们造成很大困扰,会影响我们在别人心目中的形象。那么如何止住打嗝?止嗝的方法有哪些?
一、憋气法
当自己发现自己打嗝时就可以坚持憋气,首先应该挺头挺胸,用尽全力深吸一口气然后憋住,不要呼气,直到实在憋不住时再将气呼出,即可止住打嗝。这样来回几次你就会发现自己不再打嗝了,如果你不喜欢使用这种方法,那么也可以选择一些其它的方法。
二、压舌法
压舌头也可以缓解打嗝,首先应该找一把比较干净的勺子,如果家里面没有勺子,那么就可以使用自己的手指,将它们伸入嘴里,把自己的舌头压住,这样过个一分钟之后,你就会感觉到打嗝有所好转,但是有些人使用这种方法会有呕吐的感觉,如果出现异常情况需要立即停止。
三、含水法
将一口白开水含在嘴里,一般情况下含二三十秒就可以了,然后再将白开水咽下去,这样来回几次也可以起到缓解打嗝的效果。打嗝的原因有许多种,如果吃东西太快,就容易导致打嗝,所以平时吃东西时一定要慢一些,这样可以避免出现打嗝的情况。
以上这些就是如何止住打嗝的回答,只可以缓解一般的打嗝,如果身体由于一些疾病而导致打嗝,就需要吃药物进行治疗这样身体才会恢复快一些。打嗝的时候要注意不能一边打嗝一边吃东西,这样很容易噎住,暂时就不要吃别的东西了。
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