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孕妇便秘如何解决

发布时间:2019-06-2857133次浏览

孕期出现便秘的情况可以吃香蕉,香蕉有润肠通便的功效;每天吃饭七分饱,能减轻胃消化的负担,避免发生结肠痉挛;孕期注意多喝水或者是蜂蜜水,吃完饭后多散步,有助于通便;蜂蜜和麻油一起搅拌冲水服用,特别适用于孕妇孕期肠燥便秘,食之立效。

孕妇们由于身体的变化,体内产生了黄体素,导致肠道的蠕动变弱,肠道的肌肉收缩功能较低,再加上子宫大后,压迫直肠,经常会有便秘的情况发生,而这时身在孕期,又不能过多的运动,摄取的纤维素过少等原因,造成粪便在肠道里,停留的时间较长,也会导致便秘的发生,那孕妇便秘如何解决?
  1、每天1-2根香蕉,香蕉是便秘问题的首选食物,能极好的润肠、同便,同时促进消化吸收,还含有丰富的电解质等,能迅速为孕妇补充很多的能量。不过,没有成熟的香蕉,是不能缓解便秘症状的,还有可能适得其反。
  2、每餐7分饱即可,每次吃到撑,就说明吃的太饱了,吃的太多会加重肠胃负担,渐渐的导致肠胃运作能力变弱,从而引发便秘。如果你的便秘严重到疼痛,可能是结肠痉挛。容易发生结肠痉挛的人,应避免吃大餐,以免扩张消化道,使便秘更严重。
  3、多喝水,孕妇们可以每天早晨起床后,先喝一杯温水或者蜂蜜水,这些可以刺激肠道的蠕动,使肠道通畅一整天,长期坚持下来,能够明显的缓解便秘症状。
  4、坚持运动,孕妇经常都被细心的照顾,除了吃饭上厕所以外,基本上就是坐着或者躺下,这样很容易造成便秘,所以吃完饭以后,要多散散步。有条件的,还可以做一些简单的孕妇瑜伽。
  5、蜂蜜麻油水,原料:蜂蜜50克,麻油25克,沸水。将蜂蜜和麻油混合搅拌均匀,冲入沸水,继续搅拌均匀,即可服用。蜂蜜和麻油结合是润肠通便的速效佳品,且不会影响到母体和胎儿,特别适合孕期肠燥便秘。

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孕期便秘对胎儿有影响吗
孕妇便秘如果不积极应对,到了孕晚期,随着胎儿和子宫膨大,便秘的症状会更加严重,如果长期严重便秘,毒素堆积肠道,有可能会影响胎儿的生长和发育。用力排便时,腹压增加,易引发早产。孕期出现便秘,一定要尽早积极治疗,在调整饮食习惯,清淡饮食的前提下,可以选择膳食纤维类药物,如小麦纤维素颗粒。它是一种从食用小麦中提取的高纯度小麦纤维,也是人体必需的膳食纤维营养素,可以在肠道中吸水、保水,帮助软化粪便,增加粪便体积,促进肠道蠕动,保持排便顺畅。且此药可以安全用于儿童、老人、妊娠期妇女等特殊人群。
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经常便秘用不用做肠镜
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艾灸后的排病反应是什么
艾灸就是用艾条熏的方法,艾灸又包括了一种是穴位的灸,包括对穴位进行灸或者是有隔姜灸、隔蒜灸等,总之是对穴位局部进行灸烤的治疗方法。还有一种灸的方法就是用并排灸,有很多的、有复数个的艾条排成一排,进行大面积、大范围的灸治的方法,艾条对穴位的局部的灸,主要用一根、单根的艾条进行,并排灸就是有很多的排成一排的艾条进行大面积的灸治,主要是对于一些背部经络进行灸治的方法。不管是穴位的灸治也好,还是大面积的灸治的办法,都是用于温阳散寒、祛除体内寒邪、祛除体内风寒的治疗的方法,经过灸治以后,如果出现了出汗的情况,就是一种身体通过出汗,起到祛除风邪、祛除寒邪的一种方式,达到祛风散寒、疏通经络的目的。因此,灸后的发汗是排病的反应,另外,灸后如果是出现了肠活动增加,对于一个寒性便秘的患者来说,也是一种排病的反应。
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2021-11-05

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喝水可以促进排便吗
若人体每天摄入水的量不够,比如少于2000ml,就特别容易形成大便干燥,甚至是便秘的情况。这时多喝一点水,可以改善大便的形状和性质,改善便秘的症状。若是在人体摄入的水量已经足够多的情况之下,再去喝水来改善排便的症状,就没有太多的效果。所以在一个正常的饮食、膳食和饮水的习惯之下新发的便秘症状,建议去看看内科医生或者是肛肠科医生,看一看到底是什么原因引起的便秘。
益生菌治疗便秘吗
益生菌是可以治疗便秘的,如果孩子的肠道菌群发生紊乱,可以通过补充肠道的益生菌,可以调节孩子肠道便秘的情况。因为有些益生菌可以调节孩子的肠道功能紊乱情况,有双向调节孩子大便功能的紊乱情况,可以促进孩子肠道功能紊乱的改变,比如双歧杆菌这样的有益菌,可以对身体是很有好处的。因为在肠道内可以发生一个比较好的调节作用,对孩子的便秘可以有很大的帮助。所以在益生菌口服过程中,如果在家用其他治疗便秘的药,两种药物共同作用能够达到一个更好的效果。
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习惯性便秘的症状有哪些
习惯性便秘目前在就诊患者当中,非常常见,尤其是老年人发病率更高。其实习惯性便秘的症状非常简单,伴随排便不畅,也就是排便困难、大便干结、排便不尽,或者是排便排不干净,排不出大便的症状。症状会逐渐加重,有部分患者还有肛门症状,比如长期便秘会导致肛裂,或者是痔疮。所以习惯性便秘患者,常伴随肛管疾病。长期便秘会导致腹部胀满感、不适感等一系列症状。所以习惯性便秘主要是以排便不畅、排便费力而引起的一系列临床综合症。
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几天不排便怎么办
在临床上,对于便秘的定义是,每周排便次数少于三次。一般来说,绝大多数在日常生活中,几天不排便,主要原因是因为食物中的纤维素含量过少,或者是饮水过少,从而导致肠道蠕动减弱,粪便干结从而引起大便无法排出。一般来说对于偶发性的便秘,或者说几天无法排便。通常通过饮食调节,也就是避免进食过于油腻辛辣刺激性的食物,多进食高纤维素食物,包括新鲜的蔬菜,水果,比如香蕉,西瓜,时令蔬菜。食物也可以适当加入一些香油或者说芝麻油。从而促进肠道蠕动,多饮水。从而使得粪便顺畅排出,必要时可以口服一些药物,比如乳果糖或者酚酞片,或者是局部予以开塞露,甚至是灌肠,从而帮助粪便的顺畅排出。
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大便干燥治疗方法
导致大便干燥的原因可能与长期不良的饮食和生活习惯有关,也可能是胃肠道功能紊乱,或者是肠道炎症,肿瘤,畸形等器质性疾病引起的,日常生活中要注意多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,多吃粗粮,适当的锻炼身体,促进肠道蠕动,禁止辛辣刺激食物,远离烟酒刺激。同时可以适当的服用一些具有润肠通便作用的保健产品进行调理,如银杏果,黄芪等食药两用的食材,具有比较温和的润肠通便,改善肠道功能以及养颜美容祛斑的作用。多吃新鲜水果蔬菜的,而且要注意平时生活规律,保持良好情绪,避免压力过大的。要注意避免辛辣刺激性的食物,多进行运动。
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化疗后便秘怎么回事
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便秘如何调理
由于引起便秘原因不同,所以调理方法也不同。比如如果是通过服药来调理便秘,是由于胃热引起的便秘,就要服用一些清泻胃火的药来通过泻热、清热、通便来达到治疗的效果。比如可以用大黄、芒硝这类药物来治疗,最著名的胃热引起便秘的方剂就是大承气汤;如果是由气虚推动无力引起的大便坚涩,不容易排出,就通过补气来治疗便秘。补气的药最常用的有白术、黄芪一类的补气药;如果是由于阴液亏虚引起的肠道干涩,大便不容易排出,要通过养阴的方法来治疗便秘。这类药物常用的比如说用麦冬、元参、当归,润肠通便。还可以用一些富含油脂的一些药物,比如是一些果仁类的药物,像麻子仁、郁李仁这类都可以缓解肠燥引起的便秘,也就是说阴虚便秘。
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腹胀便秘怎么治疗
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小儿长期便秘有哪些危害
小儿便秘大多是由于饮食偏食所造成,如果长期挑食会造成营养不良进而影响小孩的生长发育,另外因便秘所造成的肛门疾病也会对孩子带来生理和心理上的痛苦。父母应该多注意孩子的排便时间,督促其按时排便,未见好转请及时到医院就医。