经常出汗是怎么回事
发布时间：2019-06-2756597次浏览
出汗本是人体的一种生理现象，但是常常莫名的出汗，就可能是身体出现了疾病，比如脾胃出现问题，还有身体过于虚弱的时候，都是很容易出汗的，还有一些糖尿病患者，也很容易出汗；容易出汗的人可以通过降温、加强锻炼、改变饮食等方法来缓解。
经过大量或剧烈的运动之后，淋漓的大汗会让人觉得身心舒畅，而且这种出汗的方式，是有益于健康的。但如果自己啥运动也没做，甚至只是在安静的睡觉，却也出了一身汗，这种滋味可就不好受了，那经常出汗是怎么回事？
一、经常出汗的原因
1、脾胃问题
如果你牵一个人的手时，发现对方的手心有汗，这可能不仅仅是因为对方出现了紧张、激动、害怕等情绪，还可能是因为对方的身体，出现了脾胃湿热、血虚等问题。
脾胃问题会导致身体的血液循环变慢，影响氧气的输送，所以存在脾胃问题的人，多数都存在爱出汗的问题。
2、糖尿病
糖尿病患者出汗，通常是由于血糖不稳定，即便在正常室温中，也会出现大汗淋漓的情况。其出汗的部位，一般在上肢或胸部，又或者是出现出汗部位不对称的情况。
3、体虚
汗为心之液，这个是中医对汗的认知，说明汗液实际上，是从人体在心火的作用下蒸腾而来。经常出汗的人多会有气虚、阴虚、血虚，因为出汗其实也是一种消耗，也需要调动身体的能量。
经常出汗，自然意味着能量的消耗过度，也就是人体会出现能量不足的情况。身体虚的人，出汗部位可遍布全身，并且常常出汗不止。
二、经常出汗的处理方法
1、降低温度
如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。
2、注意饮食
在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因，对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。
3、体育锻炼
无论什么时候，适当的体育锻炼，都可以让身体变得健康，所以，加强体育锻炼，养成正确而有规律的作息习惯，劳逸结合，让睡觉出汗的身体，可以有条件去治疗。
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夏天出汗多是正常现象，要注意保持良好的情绪，进行饮食调理，必要时给以药物调理。出汗可以调节体温，将体内和体表的一些污物排出体外。汗液还能带走一部分体温，保证人体温度适宜，维持身体平衡。部分人出汗多是因为紧张、不良的情绪导致的，要学会放松，过度出汗的问题可得到缓解。如果发现精神状态不好，出汗情况比较严重，可咨询心理医生，通过合理治疗进行调节。饮食对于调节出汗多的效果也是十分明显的，补充水分，多吃富钾、钙及维生素C的食物。水分的补充最好是少量、多次。汗液中含有较多的氯化钠，出汗多时可以喝补液盐。盛夏身体排汗多，可以多吃些含维生素C丰富的橘子、奇异果等食物。
脚底出汗是怎么回事
脚底出汗属于局限性多汗症，可能与足部汗腺发达、情绪紧张等因素有关。1.足部汗腺发达的人，在天气炎热或运动过后，往往足部就会出很多的汗。2.脚底出汗还与情绪有一定关系。汗腺分泌是受中枢神经系统所控制的。精神紧张、焦虑等情绪，可导致调配汗腺分泌的交感神经过度兴奋，就会出现大量出汗。脚出汗多的人，平时一定要注意穿着透气性好的鞋袜，并经常更换清洗，保持足部皮肤清洁干爽，以免出现因出汗导致细菌、真菌滋生引起疾病。
同时患者也要保持愉悦的心情，避免产生不良情绪。
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运动容易出汗是什么体质
运动时都会出汗，在运动过程中因为肌肉的收缩，就会产生大量的热量，身体为保持正常的代谢的温度，会通过出汗的方式，把身体多余的热量散发掉，这是正常的代谢过程。如果有轻微的活动就会出汗，同时伴有乏力、气短、上气不接下气这种情况，一般身体较虚弱，中医称为肺脾气虚的体质，即常年劳累过度，或饮食不节制，饮食不规律，暴饮暴食，或过食寒凉、生冷，或服用寒凉的药物，清热解毒药物过量，时间过久导致脾气不足。另外，一些甲亢的病人，甲状腺机能亢进的病人，基础代谢率升高，身体处于代谢亢盛的状态，因此，一活动就会出汗。另外，贫血的患者，活动也易出汗。
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三个月宝宝手心脚心出汗怎么回事
婴幼儿是纯阳之体，也就是婴幼儿时人体的阳气过于的亢奋，阴液相对不足。因此，婴幼儿一旦犯病，得病时就特别容易出现阳气偏亢的表现，身体的热邪如果吸入人体，积累在体内就会逼迫人体的津液外出，就会出现手心和脚心出汗的现象。3个月大小的宝宝如果出现手心、脚心出汗，首先考虑宝宝是否有积食的症状。婴幼儿时体内的消化系统发育非常不健全，如果摄食过多，就会出现饮食在消化系统停滞的现象。饮食停滞就会产生阳明经和阳明腑，阳明腑主要包括了胃、小肠和大肠，阳明经包括手阳明胃经。另外还有大肠经、小肠经、手太阳小肠经、足阳明胃经、手阳明大肠经、阳明经腑出现积热时，就会出现宝宝手心和脚心出汗，往往伴有婴幼儿腹胀。
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老是出汗什么原因
可以从出汗的方式来找原因：一、自汗，因为肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，患有佝偻病的孩子和甲状腺机能亢进的患者比较多见。二、盗汗，多因阴虚而致，常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状，常见于肺结核浸润期患者。三、颤汗，是热性病过程中，正邪抗争的一种表现。颤汗多见于各种传染病的初、中期。四、绝汗，指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止。多见于心衰、虚脱的病人。五、头汗，多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。
胳肢窝容易出汗有哪些原因
胳肢窝容易出汗，是由于胳肢窝部位的汗腺比较丰富，支配汗腺的交感神经也比较活跃。因此，当遇到某些精神因素、情绪变化、体外温度变化、药物、饮食等，均可影响汗腺的分泌。皮肤汗液排泄量过多，称为多汗症，可由多种原因引起，可以局限于某一部位或全身，正常人在体力劳动以后，或热天高温环境下出汗，均为正常的生理现象，不称为多汗症。所谓多汗症是指皮肤汗液排泄量异常增多，只是腋下汗液增多或容易出汗，属于局限性的多汗症。局限性多汗症最多见的是掌跖和摩擦面，如腋下等，有的有家族史，可以持续多年，一般25岁以后有自然减轻的倾向。多汗症的原因一般分为器质性和功能性失调两种，前者见于内分泌失调，如甲状腺功能亢进、糖尿病、神经系统疾病等，功能性多汗症一般以精神性出汗比较多，有高度情绪刺激，如紧张、悬念、痛苦、害怕等造成。
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容易出手汗什么原因
手心是大汗腺分泌丰富的位置，所以本身是容易出汗的地方，但是有一些人的手掌出汗会明显多于正常人的数量。如果手心经常出汗超过正常的范围，在医学上就诊断为局限性的多汗症。这种类型的多汗症，经常初发于儿童或者青春期，可以持续数年，多数到25岁以后就会自然减轻，患者常伴有末梢循环功能的障碍。从治疗上来说，多汗症首先要避免精神紧张和情绪激动，需要注意保持皮肤的清洁。常用的物理治疗包括离子透入治疗，局部还可以应用肉毒杆菌来注射治疗，其他治疗无效时也可以考虑手术。
经常出汗是怎么回事
经常出汗的原因很多，中医认为主要是三个原因，体内体内有热或者有火、表虚自汗或营卫不和。第一，有内热或有火会熏蒸体内的阴液外泄从而出现出汗情况。病人除出汗外，还会出现心烦、易怒、口干、口苦、大便干燥、脾气暴躁等情况。这种病人主要用清热降火的药治疗，比说牛黄解毒丸、牛黄清心、牛黄清胃等都可以，对内热上火出汗的效果非常好。第二，表虚自汗是病人体表的毛孔或者肌腠出问题后，长期处于开放状态，病人会经常自己出汗。这种汗一般来说没有任何原因，坐在那个地方就会出汗。这类病人主要采用益气固表方法，让病人用黄芪、党参、黄精这类药物泡茶或是煮成汤药，长期口服药物，可以起到益气固表止汗的效果。第三，正常的营气跟卫气之间发生了问题，病人会经常出现怕风、怕冷、出汗这种情况。要用桂枝汤调和营卫，让营和卫协调共处，这样汗流自己就止住了。最终要让中医大夫仔细辩证才能知道出汗到底是什么原因。
脚心出汗是什么原因
脚心出汗，中医认为是由于肾阳偏亢，或者是湿热下注引起的脚心出汗这种情况。那么如果是热邪偏重的话，或者是湿热下注的话，那这个时候我们往往用这种清热降火的一些药物，治疗脚心出汗就可以了，比方说四妙丸或者是二妙丸这类都是可以的。还有一种情况就是由于肾阳偏亢引起的，肾阳偏亢，我们应该用一些滋阴、降火、平阳、浅甘的一些药物治疗，比方说我们的一些知柏地黄丸或者是麦味地黄丸，治疗脚心出汗效果也是非常非常好的。但是我们前提是中医要进行症状舌，脉的辨证，知道哪种症型之后才能给开出这种准确的方药来。现代医学认为脚心出汗，多数情况下是和脚癣，或者是那种多汗症有一定的关系的。顽固的脚心出汗的话，很可能是植物功能神经出了问题，或者是脚部的汗腺分泌过多是有关系的。一般来说我们可以通过用这个激光消除足部的汗腺或者是用这个神经阻断的方法，控制植物神经的功能往往会做到非常好的效果，所以如果治疗效果不好的话，用中药治疗效果不好的，还是要用去医院尽快做一个检查以免耽误一些疾病。
老出虚汗怎么办
出虚汗其实也是一种亚健康的状态，应该尽可能的改善，否则对人体健康也会造成一定的影响，那么要想改善出虚汗的现象，其实并不需要服用药物，因为这种情况也并非特别严重，在生活中我们可以选择中医治疗的方法或者也可以通过饮食治疗的方法都有一定的效果，但是这些治疗的方法并非在一朝一夕之间就有作用，最起码也需要长时间的坚持，才能够有效的改善。
脚出汗臭怎么办
脚出汗臭是生活中很普遍的一种现象，与脚的生理还有所穿的鞋子有很大的关系，尤其是青少年时期的人出现脚汗臭的较多。脚汗臭并不是变态，但是我们也要采取药物冶疗，选择合适的的鞋子，防止脚汗臭。
脚出汗是怎么回事
很多人都会碰见脚出汗的现象，这并不是一种很正常的现象。很多人不把脚出汗当回事，其实，这并不正常，最好去医院检查一下，进行治疗。因为正常人即使全身出汗，手脚也是很难出汗的。脚上出汗的原因是多方面的。有可能是先天的体质原因，也有可能跟阴虚肝热，湿热等有关。所以出现脚出汗的现象，可以用一些中药进行治疗。另外脚出汗，平时要穿透气的鞋子，饮食上少吃发汗的食物，因为出汗多，鞋子里面最好放上鞋垫，穿棉袜子，并且要勤换袜子。
经常出汗是怎么回事
有很多人都有这样的一种情况，即使天气不是特别的严重，只要稍加运动就会出汗特别厉害。经常出汗，有可能是因为身体。出现肾虚或者是其他一些疾病的表现。身体出汗，有自发性的出汗，也有盗汗的情况。所以应该根据情况去进行治疗。
手心经常出汗是什么原因
大家对于手心出汗的情况不陌生，生活中有许多人有这样的症状发生，但是许多人并不知道这是什么原因造成的。出现手心出汗的情况，先要了解一下手心经常出汗是什么原因？以下是关于这个问题的简单介绍。
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手心出汗是怎么回事
手掌是小汗腺分泌比较多的地方，手心汗腺是由我们的交感神经来支配的，所以汗液的分泌与交感神经过于旺盛有关系。所有引起交感神经亢奋的因素都会导致手心分泌出分泌汗液，如我们紧张、焦虑、恐惧、压力或食辛辣刺激、受热、受寒等刺激因素都会引起交感神经兴奋而导致手心出汗。中医认为手心汗症与心脾相关，心包经取于心，通过上肢走于手，手心为劳宫穴，汗为心之液，心火旺盛，心阴不足，会导致心火或者心阳或津液外出而导致手心出汗。紧张、焦虑、惊恐、压力都会导致心火亢盛而加剧出汗。手心出汗第二个原因中医认为脾主四肢，脾虚湿热也会导致手心出汗。过度的饮食消化不良，舌苔厚腻，大便粘腻湿热的人手心也会出汗，对于长期久治不愈的手汗症，特别是手心出汗，汗如水滴的，我们认为这应该属于手汗症，西医认为这是以交感神经功能障碍有关，其症结在胸交感神经节。还有一定的遗传倾向。
