华体会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

幼儿如何增强抵抗力

发布时间:2019-06-2154301次浏览

想要增强宝宝的抵抗力,最好选择母乳喂养,并且坚持给宝宝做抚触,多让宝宝进行运动锻炼,多晒太阳,多喝白开水等;随着宝宝的增长,要注意摄取的营养均衡,并且按时接种疫苗,也可增强宝宝的抵抗力。

小宝宝的抵抗力比较差,稍微不注意就可能会出现感冒,发烧,咳嗽,拉肚子等疾病,这时家长可能天天奔波于单位、医院之间,时间长了肯定会感觉疲惫不堪,所以提高孩子的抵抗力是每个家长的期盼,那么,幼儿如何增强抵抗力呢?
  1、母乳喂养:刚出生的宝宝最好能有母乳喂养,因为母乳中的营养非常均衡,而且还含有某些抗体,一般6个月以内吃母乳的宝宝很少生病,就是这个原因,所以想要提高小宝宝的抵抗力最好选择母乳喂养。
  2、坚持抚触:经常为宝宝做抚触,可以很好的改善宝宝的血液循环,促进宝宝的身体发育,提高宝宝的抗病能力,另外经常给宝宝做抚触,还是增进母子间感情交流的一种方式,所以经常做抚触的宝宝哭闹的时候很少。
  3、运动和锻炼:无论是成年人还是婴幼儿,坚持运动和锻炼都可以提高身体的抗病能力,所以平时多带着宝宝到户外活动,多晒一晒太阳等,可以很好的增强宝宝的抗病能力。
  4、多喝白开水:多喝白开水可以让黏膜保持湿润,有效的抵挡细菌入侵,所以无论是外出时还是上幼儿园时,都应该随身为宝宝携带的水瓶,让宝宝随时喝水,但是要注意是多喝白开水,不要喝含糖的饮料。
  5、均衡营养:随着宝宝月龄的增大,会开始添加辅食,逐步的正常饮食,无论是哪一个阶段都应该让宝宝均衡的摄取各种食物的营养,每天所吃的食物尽量多样化,而且要多吃水果蔬菜、肉蛋奶类食物,少吃或不吃油炸、熏烤的食物,可以提高宝宝身体的抗病能力。
  6、接种疫苗:目前国家开展了许多项免费的疫苗接种活动,家长都应该按时为宝宝接种疫苗,也可以大大的提高身体的抗病能力。

相关推荐

03:20
儿童抵抗力差吃什么提高免疫力
要想免疫力好,也就是要给孩子补肺、健脾、益肾。补肺、健脾、益肾总体的原则就是要让孩子尽量饮食要丰富、均衡、多样化。而这其中,就要注意补充这种优质的蛋白,如牛肉、鸡蛋、牛奶对于生长发育期的孩子是需要每天进行补充的。平时要补肺健脾,经常给孩子熬一点粥类,比如红小豆薏米粥,山药南瓜粥等等,这些对于提高孩子免疫力都是有好处的。如果在给孩子炖排骨,煲汤的时候,也可以放点黄芪,这也是补气的,也可以起到提高免疫力的作用。另外要注意加强户外锻炼。
宝宝爱吃肉好吗
肉类是人们饮食中必不可少的食物,因为肉类中含有丰富的蛋白质及营养元素,对于人们的身体发育及日常的生活活动有很大的帮助作用。而小宝宝喜欢吃肉是一件好事情,但是家长应该注意控制用量,否则的话很容易造成宝宝出现肥胖症以及一些其它的疾病。
小儿营养不良性消瘦怎么治疗
小儿营养不良性消瘦的治疗方法,首先需要做的事情就是调整患儿的饮食,需要从单一化到多样化。除此以外,还要注意一下对于食物的选择,比如多吃高能量的食物,比如鱼类以及鱼粉等等;其次是精心护理,需要注意一下做好保暖工作。
小儿营养不良经常腹泻是怎么回事
长期摄食不足是营养不良的主要原因。如多产、双胎及早产儿若不注意科学喂养,常引起营养不良。唇裂等先天畸形及结核等慢性消耗性疾病,也可产生营养不良。表现为体重不增或减轻,皮下脂肪逐渐消失,一般顺序为腹、胸背、腰部,双上下肢,面颊部。重者肌肉萎缩,运动功能发育迟缓,智力低下,免疫力差,易患消化不良及各种感染。
母乳喂养应该需要喂水吗
母乳喂养需要喝水吗?那么母乳当中富含了非常多的一些水分,特别是在我们的前奶当中,那它的水分的这个含量还是非常多的,所以在一般情况下,我们对于母乳喂养的宝宝是不需要额外再喝水的,那我们世界卫生组织也建议就是纯母乳喂养是只喝母乳,包括就是像水,然后配方奶等等都不要给宝宝进行添加,所以就是当我们给宝宝做纯母乳喂养的时候,那我们是可以不给宝宝喝水的,但是比如在一些特殊的一些情况之下,比如宝宝一些疾病的原因,比如宝宝出现了一些发热或者出现了一些呕吐、腹泻,那这时候会有它一些体液的一些异常的一些丢失!那这样有可能单纯通过母乳喂养,他们的液液体量的摄入相对还是不足的,那这种情况下就是我们还是可以给宝宝适当的然后喝水,那必要时可能还需要在医生的指导之下,然后给我们宝宝可能还需要一些静脉的一些补液的一些治疗。那么还有比如在宝宝比如在天气比较炎热、同时就是环境温度比较高,或者宝宝就是运动量相对比较大的时候,这时候就是它的通过这个皮肤的不显性失水也会有一些增加,那这时候就是我们也可以适当的给宝宝补充一些水分,然后来保证我们宝宝液体量摄入的一个足够。所以对于母乳喂养的宝宝,大部分情况下我们是不需要喝水的。那当宝宝在一些疾病情况下或者有一些异常的一些丢失的情况下,我们还是需要适当的给宝宝然后喂水的。
语音时长 01:46

2019-10-16

55454次收听

母乳喂养的优点有什么
母乳喂养有利于宝宝消化吸收、减少感染性疾病的风险、增强抵抗力、有利于培养亲情关系、经济实惠方便,对妈妈来讲可以促进子宫复旧、延迟月经复潮、减少生殖器官相关癌症。母乳是最适合婴儿喂养的食物,母乳有很多的优点,首先就是从营养成分这方面,母乳当中的乳清蛋白含量相对会比较高一些,更有利于宝宝的消化吸收。再有就是母乳当中钙的含量相对来说是比较低,但是它的钙磷比相对会比较合适,更有利于宝宝的消化吸收。再有母乳当中的乳糖含量相对会比较高,这样也会有利于宝宝的消化吸收,母乳还有一个配方奶难以达到的优点,就是母乳当中会有一些免疫活性物质,这样能够帮助宝宝减少感染性疾病的风险。母乳当中会有分泌型的IgA对于肠道一些感染性疾病,比如肠炎的几率还是明显的下降。另外母乳当中还含有丰富的乳铁蛋白,也能够帮助宝宝增强抵抗力。另外母乳喂养对于母婴之间的亲情关系也是非常的重要的。母乳喂养比较经济实惠,而且比较的方便。另外母乳喂养对于妈妈的好处也是比较多的,它可以促进子宫的复旧,可以延迟月经的复潮,以及减少妈妈生殖器官相关的癌症发生。
语音时长 01:49

2019-10-16

59070次收听

为什么新生儿哭闹不睡觉
新生儿哭闹不睡觉原因有睡眠时间比较长,缺少维生素D,腹部不适,缺乏安全感。新生儿哭闹不睡觉是因为新生儿在满月之内睡眠时间是比较长的,那可以睡到18到22个小时。也会有个体差异,比如有些小孩子就每天睡到十五六个小时,如果小孩子精神状态都是正常的,那这种情况是属于正常的。还有部分新生儿,就是会表现就是哭闹,睡眠时间明显减少,或者是睡眠不安。疾病原因引起来,比较常见的比如维生素D不足,也就是宝宝缺钙,那这样会引起小孩子比较哭闹、夜惊,然后是惊醒不爱睡觉。那这时候就是看有没有给宝宝规律的补充预防量的维生素D,必要时可以通过查血的维生素D水平,来进行判断。腹部不适,新生儿的消化功能发育是不成熟的,会出现腹部的不适,腹胀腹痛,也会表现哭闹不睡觉。如果要是腹胀,可以通过一些比如做排气操,或者药物的治疗,来改善宝宝腹部不适的情况。缺乏这种安全感。比如神经精神系统发育是完善的,需要安慰,那宝宝会表现就是抱着睡,比较安静,然后放下就会哭闹,然后就不睡了。所以出现哭闹不睡觉的时候需要具体情况具体分析的。
语音时长 01:56

2019-10-16

56937次收听

乳糖不耐受会自愈吗
乳糖不耐受会自己好吗?那么我们都知道,乳糖不耐受然后是我们小婴儿然后比较常见的一个现象。那么会给我们宝宝带来一些不舒适,那么对于乳糖不耐受,主要是由于乳糖酶绝对或者相对不足所引起来的。那么,如果要是相对乳糖酶的活性并不是特别好,那也有可能会随着我们宝宝的生长发育这种情况会有所好转,而且随着我们宝宝的长大,那么对于奶量的摄入是逐渐减少的,同时我们会逐渐添加辅食,那这时候我们摄入的乳糖,然后它的量会有所减少,那么也会表现就是宝宝乳糖不耐受的症状,然后会逐渐的好转。那么还有一部分是一些继发性的乳糖不耐受,那比如像一些腹泻的宝宝,那么它会引起一些继发的乳糖不耐受,那么对于这些孩子,随着腹泻的好转,那么他乳糖不耐受的情况,也会逐渐的得到缓解。那么但还有一些宝宝,那他会就是先天性的这种乳糖发育的不是很好,活性相对来说比较低下,那对于这部分孩子,那么他随着他的长大,他乳糖不耐受的情况,相对来说不太容易好转。那我们也会有一些成人,比如在喝了牛奶之后会表现有一些腹部的不适,那么其实这些也是乳糖不耐受的一个表现,那么因此,就是对于相对比较轻的这种乳糖不耐受,或者就是继发性的乳糖不耐受,那么随着他病情的好转会逐渐的好转,但是如果要是乳糖酶的活性非常的低下,那么这种情况,一般来说是不太容易自己好转的。
语音时长 01:47

2019-10-16

61147次收听

婴儿乳糖不耐如何判断
乳糖不耐受主要表现就不能消化乳汁当中的乳糖,因此就会腹泻,腹泻的次数相对会比较多,大便的性状的相对会比较稀,由于乳糖消化的不完全,会产生气体,那这样就会造成出现腹胀的情况,因此就比较典型的症状就是会腹泻、腹胀,还会可能会由于腹胀引腹痛的这些表现,但是小孩子的生长发育并不受到影响,这个是乳糖不耐受的一个比较典型的一个症状。还可以通过辅助检查,然后来帮助判断,那一个就是大便的PH值检测,那如果要是乳糖不耐受的宝宝,大便PH值相对是比较偏低的,再有可以做那个大便的还原糖实验。另外,就是还可以通过就是尿的半乳糖测定,还有就是可以通过就是呼氢试验,这些都能够帮助来判断小孩子是不是有乳糖不耐受的情况,因此对于婴儿乳糖不耐受,可以通过典型的症状,再加上相关的辅助检查,然后来进行判断。乳糖不耐受是比较常见一个疾病。婴儿乳糖不耐受,主要是由于乳糖酶的活性,绝对或者相对不足,所引起来的。
语音时长 01:51

2019-10-16

61155次收听

02:30
乳糖不耐受怎么治
对于儿童来说乳糖不耐受,还是相对一个比较常见的一个现象。对于乳糖不耐受,有一些孩子症状比较轻,我们一般上可以不给他治疗。还有一些孩子症状相对会比较重一些,表现比如腹泻,我们还是可以采取一些治疗方法,一方面要减少乳糖的摄入,母乳喂养的宝宝,可以给他一些绵乳糖配方奶,然后混合喂养。如果是配方奶喂养的宝宝,我们也可以给他添加部分的绵乳糖配方奶,还可以通过外源性的给他补充一些乳糖酶。总之,要是症状比较严重,影响了我们宝宝的生活,一方面就是我们可以减少乳糖的摄入,另外一方面,就是我们可以给他外源性的补充一些乳糖酶,然后来帮助宝宝治疗乳糖不耐受。
02:23
宝宝缺锌怎么办
当我们宝宝有一些缺锌的一些表现的时候,我们可能需要给宝宝治疗,一方面,就是药物的治疗。再有一方面,就是饮食当中,我们需要给宝宝尽量多吃一些富含锌的一些食物。对于药物的治疗,我们可以采用一些富含锌的一些制剂,比如临床上比较常用的一些葡萄糖酸锌或者甘草锌等等。它的剂量要在医生的指导之下应用,一般建议就是元素锌零点五毫克到一点五毫克每公斤体重每天。疗程至少要三个月,每天的锌的总摄入量一般不超过20毫克。同时我们还需要给孩子选择一些锌含量高的食物,比如像一些动物性的食物,像瘦肉,猪肝等等。
02:28
宝宝缺钙怎么办
对于大部分的宝宝缺钙,其实最主要的原因是由于维生素D摄入的不足,我们最主要的治疗是给宝宝来补充维生素D。维生素D的来源,一个是外源性的维生素D,还有就是内源性的维生素D。内源性的维生素D的合成,最主要是通过日光的照射,促进我们体内内源性维生素D的合成。外源性维生素D的摄入,就是我们常规应该给宝宝补充一个预防量的维生素D。如果缺钙比较明显的时候,需要在医生的指导之下,给予维生素D的治疗。在补充维生素D的同时,我们需要给宝宝适当的补钙,这样就是避免血中血钙水平短暂的下降,然后引起一些危及生命一些急症。
02:39
母乳保存时间
母乳还是最适合婴儿的食物,在母乳的保存方面还是要注意的,对于常温情况之下的母乳,吸出来之后,一般建议放置时间不超过四小时。其实建议母乳再吸出来之后,还是尽快喂给宝宝喝,那最长一般常温放置时间不超过四小时,一次没有吃完的奶,就要丢弃了。还有一些母乳吸出来之后可能需要暂时的冷藏,一般如果要是四度冰箱冷藏保存,建议不超过二十四小时,还有一些妈妈母乳可能需要冻存,那这时候对于-18度的冰箱,如果要是不长期不经常开启的情况下,可以保存三个月到半年的时间,因此对于母乳喂养常温然后放置时间不超过四小时,然后冰箱冷藏不超过24小时。如果要是冻存不超过3到6个月。
母乳喂养的好处有哪些
虽然现如今对于母乳喂养的争议比较多,但实际上母乳喂养的好处是非常多的。母乳喂养是一种为宝宝量身定做的喂养方式,其具备着抗感染特性以及人体生长所必须需要的脂肪酸,同时选择母乳喂养,宝宝还能够增进宝宝和母亲之间的感情。
宝宝不喝水怎么办
宝宝喝水,父母都很头疼。教育孩子真是一门伟大的学问,很多时候需要父母绞尽脑汁,斗智斗勇才能取得阶段性的小胜利。对于宝宝不喝水,父母们需要以身作则,自己多喝水,另外,可以和宝宝一起做一些喝水的游戏,将一些喝水的故事等;将宝宝的水杯换成宝宝喜欢的卡通形象,培养宝宝自己倒水的能力,多多鼓励小孩喝水,或者喝水有奖励等。