华体会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

怎么提高精子质量

发布时间:2019-06-2162059次浏览

男性的精子质量不达标的时候,会使女性在受孕过程中出现问题,因此需要男性尽早提高精子质量。男性可以通过改善自己平时的饮食习惯,替身自己的体质。平时多做体育锻炼,将不良的习惯统统改掉。多泡温水澡,对精子的产生都有很大帮助。

众所周知,男性精子质量的优劣是孕育最基本的条件,如果男性的精子质量不达标,不管是数量少还是活力差,都会对孕育造成很大的困难。男性想要提高自己的精子质量,需要做一些功夫,并且还需要长久坚持下来才行,才会使精子变的强壮。所以来看看,怎么提高精子质量?
  1、改善营养状况,提高身体素质,只有良好的营养状况,机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良,产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差,还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。有强壮的身体,则精子中也可携带健康强壮的遗传基因,否则可能将体弱易病的基因传给下一代。
  2、加强体育锻炼,增强体质。晨起可爬山、打羽毛球,晚饭后可散步,以改善睾丸血液循环。
  3、不嗜烟酒,吸烟是优生的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。
  4、注意纠正日常生活中的不良习惯,如经常在热水中泡澡,会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤、长途骑车等都会妨碍精子的生成,降低精子的活动力,其结果必然引起不育。不熬夜,有些人经常熬夜,上网、打牌、工作,搞得精疲力竭,精子活力大大降低。
  正常情况下,如果定期排精的男性,精液应当是乳白色的;如果比较长的时间没有排精,精液的颜色会呈淡黄色;如果精液的颜色发红,可能精液内有血;如果精液的颜色很黄,很稠,则可能是有脓细胞了。面对这种问题的时候,男性要格外注意。

相关推荐

精子畸形率98严重吗
精子畸形率98是比较严重的。一般在正常的情况下,精子的正常比率应该大于4%,即畸形率小于96%,此时男性的精子是可以受孕的。如果男性畸形率在96%以上,怀孕的几率是比较小,要引起一定的重视,如果男性精子畸形率达到98%,表明情况比较严重,需要进一步检查精子的数量以及精子的活力,要根据检查结果对症治疗。一般造成精子畸形率高的因素是比较多的,包括先天性遗传因素和后天性因素,后天性因素包括不良生活习惯、生殖系统炎症和不适环境等,均可能导致的精子畸形率的升高。
语音时长 01:08

2021-04-22

87183次收听

精子畸形率96%正常吗
精子畸形率96%不正常,是非常严重的问题。精子畸形率高说明可能患有前列腺疾病或睾丸的疾病。正常情况下精子畸形率应该在96以下,精子畸形率过高,可能会引起染色体异常,导致胎儿畸形,甚至不能受孕。睾丸是精子产生的器官,因此睾丸的疾病是精子异常最常见的病因。对于精子畸形率过高,需要及时进行诊治,明确病因,并积极治疗。部分患者由于长期饮酒或者药物影响,也可出现精子畸形率高,可通过戒酒、药物调整等方式来降低。对于精子畸形率高的人群需要引起重视,及时治疗。
语音时长 01:04

2021-04-22

81058次收听

射出来的精子发黄是怎么回事
正常男性精液在刚刚射出来时候,是乳白色的。如果再经过液化以后,好像是略微有点半透明或者有点浑浊的,这是正常的。但如果精液发黄,要分析是什么原因导致的。其实从生理上讲,如果一个患者长时间的没有性生活,精液积聚的比较多时候,他可能是第一次射出精液,略微有点发黄,这是正常的,只要患者恢复了正常性生活,在经过一段时间以后,精液颜色就正常了,患者不用太担心。但是如果一个患者他多次精液发黄,甚至有些个别患者精液有异味的时候,医生就要分析了,造成精液发黄的原因是不是生殖系统有感染炎症,比如常见的前列腺有些炎症,患者就需要做些精液的细菌学检查,来看一看是不是有感染,如果有时候感染了,患者可以对症治疗,很快也会解决的。所以这种情况不是很严重的问题,患者朋友也不用着急。
语音时长 01:21

2020-03-17

61740次收听

怎样养精
怎样养精是很多男性比较关心的问题,其实可以通过日常生活的调理达到养精的目的。平时要戒掉熬夜、吸烟、喝酒等不良的习惯,多多运动,早睡早起。另外还可以多吃一些壮阳的食物,比如牡蛎、韭菜、泥鳅等。还可以通过服用生精片等药物进行调养。
02:42
精子形态结构异常会引起不育吗
精子形态结构异常,比如头部缺陷,就会影响受精功能,影响怀孕。造成精子形态结构异常的原因有生殖系统的感染,某些内分泌系统的疾病,某些遗传性疾病,精索静脉曲张,环境因素,化学污染,电磁污染等,对人体生殖系统损害,导致精子畸形率明显增高。临床上治疗精子形态结构异常,可以通过中西药物来改善精子质量,降低精子畸形率,比如西药根据病因抗感染治疗,抗氧化剂治疗,微量元素的补充等,同时结合中药养血、生精、补肾等,可以达到降低精子畸形的目的。
02:12
射出来的精子发黄怎么回事
正常男性刚刚射出的精液是乳白色的,经过液化以后,略微呈半透明或者有点浑浊。如果精液发黄,考虑有以下几个方面的原因:第一,生理性发黄,如果患者长时间的没有性生活,没有射精,精液积聚的比较多,第一次射出的精液略微有点发黄是正常的,只要患者恢复正常性生活,精液颜色就会恢复正常。第二,病理性发黄,如果患者多次精液发黄,甚至伴有异味,考虑生殖系统感染炎症,如前列腺炎等,患者需要做精液的细菌学检查,确定诊断,对症治疗。这种情况不是很严重,所以患者不用着急。
精液呈黄色正常吗
精液颜色呈黄色是否正常得看具体的情况,如果说只是单纯的呈现淡黄色,并没有伴随其他的不适症状,多半都是正常的,不需要过多的担心。如果精液颜色是黄绿色,甚至有血丝或者有其他的不适症状,很有可能是患上了某些疾病,是不正常的现象。
什么是畸形精子
畸形精子就是精子的头部或者是身体部位或者是尾巴有异常,畸形精子多了可以导致人体患上畸形精子症,一般如果超过百分之五十以上的畸形精子就是畸形精子症。一般畸形精子是因为泌尿系统的感染,营养的缺乏,抽烟喝酒等。需要注意自己的饮食结构,多吃有营养的食物等。
什么原因造成精子畸形
精子畸形、少精子症、弱精子症,这个经常被临床称为少、弱、畸形精子症。少、弱、畸形精子症产生的原因很多,主要还是精子产生的环境受到影响,分为睾丸前性、睾丸性和睾丸后性,还有特殊性。睾丸前性主要是下丘脑垂体引起了精子畸形;睾丸性,是睾丸产生精子的环境受到影响,比如睾丸的高温、危环境、辐射,产生了畸形精子;睾丸后性,如附睾、精囊,精子生长的环境受到影响,也可出现畸形精子,比如抗氧化系统受到影响;还有就是特异的,可以导致畸形精子症。
语音时长 01:06

2019-11-13

52487次收听

精子畸形应该怎么治
精子畸形指人体产生的精子,正常精子的比例小于4%,这种情况叫做畸形精子症。也就是说正常的精子占少数,大部分是畸形精子,双头、无尾或者是有头无尾这一类的,那么这些畸形精子是没有和卵子结合的能力的,所以畸形精子症如果出现了,那么就必须进行治疗。畸形精子症产生主要是精子的产生和生长环境受到的影响,那么就要对因治疗,比如睾丸受到高温,那就尽量避免睾丸受到高温。睾丸受到辐射,就尽量避免睾丸产生辐射。那么附属性腺有炎症,就要祛除炎症。氧化抗氧化系统不平衡,就要纠正这种氧化抗氧化不平衡的状态。所以畸形精子怎么治,还得让医生根据不同情况进行治疗,不能一概而论。
语音时长 01:30

2019-11-13

64288次收听

02:00
什么是畸形精子症
正常情况下,畸形精子如果不大于96%,也就是说正常精子大于4%,这种情况是可以怀孕的;当畸形精子大于96%,正常均值小于4%的情况下,这个就是畸形精子症。由于精子分裂产生正常活泼的精子,健康的前向运动精子,如果受到内环境的不良影响,同时也会有畸形精子。当正常的精子很少,达不到4%,对于这种畸形精子症就必须采取治疗措施。如果不进行治疗措施,相对正常的精子来说没有拮抗的,也就是相互竞争的这种能力,正常精子很难和卵子结合,很难让女方受孕。
01:56
精子畸形的原因
精子畸形包括少精子症和弱精子症,实际这个经常被我们叫为少弱畸形精子症。少弱畸形精子症是在产生的原因很多,主要还是精子产生的环境受到影响,那么也分为睾丸前性、睾丸性、睾丸后性还有特殊性。其前性主要是下丘脑垂体的问题引起了精子畸形;另外一个是睾丸产生精子的环境受到影响,比如说睾丸的高温、危环境、辐射产生了畸形精子;还有就是后睾丸后环境,比如说附睾、精囊,如果这些精子生长的环境受到影响,也可以出现畸形精子,比如说它的抗氧化系统受到影响;还有就是特异的,可以导致畸形精子症。
02:14
精子畸形怎么治
精子畸形是指人体产生的精子中正常精子的比例小于4%,这种情况叫做畸形精子症。也就是说正常的精子占少数,大部分是畸形精子,包括双头、无尾以及有头无尾等,这些畸形精子是没有和卵子结合的能力的,所以畸形精子症如果出现了,那么就必须进行治疗。畸形精子症产生主要还是精子的产生和生长环境使得的影响。那么我们就要对因治疗,比如说睾丸受到高温,那我们就尽量避免睾丸受到高温。睾丸受到辐射,我们就尽量避免睾丸产生辐射。附属性腺有炎症,我们就要去除炎症。氧化抗氧化系统不平衡,我们就要纠正这种氧化抗氧化不平衡的状态。所以畸形精子怎么治,那应该还得让医生来分不同情况进行治疗,不能一概而论。
精液有颗粒严重吗
很多男性可能偶然发现自己射出的精子会有颗粒状,而精子应该是呈现液态的,发生,颗粒状一定是身体出现了某些问题。如果偶尔出现这种现象可能是由于精液凝固而导致,这属于正常现象,如果经常出现精液呈颗粒状,可能是身体出现疾病,这种症状就比较严重了。而造成精液有颗粒可能是患病或其原因。
形态正常精子率是什么
目前多数人认为,在判断男性生育能力方面主要有两大类的相关指标。主要指标:精子数量少于600万,半小时精子的活率低于50%;6小时精子的活率小于20%。辅助指标:精子数在600~1500万/ml;半小时精子活率50%~70%;8小时精子活率小于20%。