流鼻血时需要尽快止血，此时不妨选择冰敷法，就是用毛巾包裹冰块敷在鼻子上，可以快速止血；还可以选择抬手法、压迫法、堵塞法、绳扎中指法等，也都能起到快速止血的作用。

流鼻血是在日常生活中经常会遇到的一种症状，如果天气干燥，自己喝水比较少，出现严重上火症状时可能会流鼻血；当鼻子受到外力的撞击，导致鼻部血管受伤，或者鼻黏膜损伤时也会流鼻血。流鼻血时需要尽快的止血，如何快速止鼻血呢？

一、快速止鼻血的方法

1.冰敷法

因为血管热胀冷缩，所以流鼻血的时候用棉布包着冰块敷鼻子上，此时血管会遇冷收缩，出血的速度就会减慢，能起到很好的止血效果。

2.抬手法

流鼻血的时候把手抬起来，也能起到快速止血的作用，这是因为把手抬过头部后，血压会降低，所以出血速度会减慢，从而起到止血的作用。一般左侧鼻孔出血时把右手举起来，右侧鼻孔出血的时候把左侧手举起来就可以，不过这种方法只是对于不太严重的出血有效，如果出血量比较大，需要及时就医。

3.压迫法

采取压迫法也可以快速止鼻血，就是当患者流鼻血的时候，用手按压住鼻翼的两侧，慢慢的流鼻血的症状就能缓解，不过要注意采取这种方法按压10分钟后依然出血不止，应该及时就医。

4.堵塞法

流鼻血的时候，可以把棉球蘸上消炎药堵在鼻腔中，也能起到快速止血的作用，但是要注意如果感觉血液倒流到咽喉处，要及时把棉球取出来，防止血液大量的流入咽喉部。

5.绳扎中指法

流鼻血的时候，用细绳扎住中指的下端，也能快速止血。一般左侧的鼻孔流血需要扎右手中指下端，右侧的鼻孔流血要扎住左侧的中指下端。

二、流鼻血的食疗方法

1.银耳

如果经常流鼻血，可能是肺燥血热导致的，此时不妨多吃一些银耳清肺润燥，也能避免流鼻血症状反复出现。

2.莲藕

莲藕性凉，有凉血止血的作用，所以流鼻血的人可以常吃莲藕或者用莲藕榨汁饮用，也有很好的效果。