如果宝宝总是经常出现拉肚子的情况，那么一定要加强腹部的保暖。其次可以使用药物进行调理，常用的有妈咪爱或者枯草杆菌。通过补充锌元素也能够缓解宝宝拉肚子的状况。另外还需要补充体液，可以喝糖水或淡盐水。

由于宝宝正处于生长发育的阶段，所以肠胃的发育并不是特别地完善，这样很容易就会使宝宝经常出现拉肚子的状况。当宝宝的肠胃出现状况的时候，就会诱发拉肚子的情况，严重时可能会脱水。那么宝宝经常拉肚子怎么调理呢？平时在生活中都应该多注意些什么呢？

一、宝宝经常拉肚子怎么调理

1、加强保暖：如果宝宝是因腹部着凉而出现拉肚子的情况时，那么最好可以在腹部做好保暖措施。可以选择使用肚脐贴或是暖贴来帮助保暖，也可以在腹部给宝宝套上一件比较厚的衣服。同时可以适当地喝一点热水，这样就会让腹部变得比较暖。

2、药物调理：当宝宝拉肚子的次数比较多的时候，可以吃一些调节肠胃的药物来进行缓解，调节肠道内菌群的药物就是比较有效地，比如妈咪爱、南通王氏保赤丸、小葵花健儿消食口服液或者是枯草杆菌。

3、补充锌元素：锌元素对于胃肠道的黏膜修复有着特别好的作用，所以适当地补充锌元素能够有效地缓解拉肚子的状况，可以让孩子服用葡萄糖酸锌口服液或者是硫酸锌等药物，这样相比于吃含锌元素的食物来说会快一点。

4、补充体液：如果孩子拉肚子的频率特别高，那么这段期间内也需要适当地补充体液。可以给孩子做一点糖水或者是淡盐水，这样能够有效地防止脱水的状况，同时还能够有效地维持身体内水和电解质的平衡。

二、宝宝经常拉肚子的注意事项

1、饮食方面需注意：宝宝出现了拉肚子时就应该多注意饮食。平时在给孩子做饭的时候尽量做得细一些和软一些，可以选择让他喝粥或者是食物做成的泥，这样能够促进消化吸收。同时还应该适当地补充蛋类和鱼类的食物。

2、注意锻炼：平时可以让宝宝进行适当地锻炼，可以让孩子慢走或者是在饭后散步。如果孩子的年纪比较小，那么家长可以抱一下孩子辅助他运动。