很多年轻人出现高血压的原因，主要是因为不良的生活习惯导致的。在现代生活当中精神压力过大，以及过度的肥胖，很容易造成精神压力的紧张。同时长时间的熬夜，也会导致年轻人出现高血压的情况。

如今很多的年轻人都已经步入了亚健康的状态，由于晚睡早起以及不按时的饮食规律，造成很多年轻人出现了老年疾病。很多的老年疾病更是年轻化。在一些年轻人当中有很多人都患有高血压。那么年轻人高血压是什么原因引起的呢？
　　一、精神压力过大
　　对于很多年轻人来说，在工作当中的精神压力过大，是引起高血压的最主要原因。在一些职业当中，例如会计司机这一类的职业，精神压力过大，精神紧张，则很容易导致高血压的发病率较高。并且如今社会出现发展阶段，人们的压力不仅仅来源于工作，更是来源于日常的生活当中，过大的压力导致很多的年轻人都出现高血压的状况，导致身体当中的交叉神经过度兴奋而造成血管的收缩。
　　二、肥胖
　　很多年轻人都出现过度肥胖的情况，这也是造成很多人高血压的原因。在之前人们的活动量较大，则容易出现肥胖超重的情况。而如今越来越多人会开车，喜欢运动的年轻人大大减少，容易出现肥胖的情况。导致身体当中的新陈代谢的紊乱以及脂肪的增加。从而导致身体当中的血压升高。
　　三、熬夜
　　对于年轻人来说熬夜已经是十分常见的一种情况，很多人因为上班熬夜，而一些人是由于玩游戏而熬夜。过多的熬夜会导致人们休息不充分而产生神经兴奋血管收缩的情况，从而导致血压的升高，造成高血压的情况出现。
　　四、高盐饮食
　　很多的年轻人患上高血压的情况，主要是因为高盐的饮食而造成的。一些人的口味比较重在吃饭的时候会下较多的盐。过多盐分的摄入会导致身体当中的钠摄入过多，容易引起钠水潴留，造成血管容量加大，从而导致血压的增高。