一般情况下来说，如果大家在日常生活当中不可以圆满的进行性生活，且频繁的发生过早射精的状况的话。那么意味着大家的身体出现了早泄症状，如果想要改善该症状的话，大家不光是要积极的去治疗自己的原发疾病，同时还要改变自己的生活习惯。

对于男性来说，早泄应该是让大家感到非常头痛的事情了，早泄不光影响到大家的日常性生活，可能会对夫妻感情造成很大的影响，对于男性本身的心理健康也会带来很不利的影响，那怎样算早泄呢？
　　一、怎样算早泄
　　一般情况来说，出现早泄情况的患者，在日常生活当中是不能够圆满的进行正常性生活的，因为患者的生殖器官不能够完全勃起或者说会出现勃起不坚的情况，而且存在着早泄症状的年轻人和自己的性伙伴，情感交流也并不充分，很容易出现焦虑或者是急躁的情绪。
　　如果大家只是偶尔出现阳痿或者是早泄的情况，在之后的性生活当中处于正常状态的话，那么就不属于早泄的状况，早泄相对而言是属于频繁发生的，但是患者在清晨或者是自慰的时候，自己的生殖器官依旧可以勃起一段时间。
　　二、早泄的调理
　　1.积极治疗原发疾病
　　很多男性朋友之所以会出现早泄的情况，实际上最重要的原因就是生殖疾病所导致的，比如说精囊炎，尿道炎以及睾丸炎等等，长期的炎症刺激，就会导致男性朋友们在性生活当中出现过早射精的情况，除此以外，包皮过长也是导致很多患者出现早泄情况的重要因素，因此如果大家想要有效的改善自己的早泄症状的话，就要早日治疗好原发疾病。
　　2.改变生活习惯
　　不少男性之所以会出现早泄的情况，就是因为生活习惯不良所导致的，如果说大家想要早日康复的话，一定要做到戒烟以及戒酒，并且多吃韭菜，洋葱以及花椒等食物，这些食物都具备着补肾益气的效果除此以外，患者还可以多吃一些鱼虾等助阳填精的食品，能够帮助大家增强体质有效的改善早泄的症状。