在我们日常生活中，很多人的皮肤看起来都比较暗黄，所以也比较困扰。这时候我们也不要太过于担心和害怕，这时候我们可以通过对自己饮食的调节，不要熬夜，早睡早起，使用护肤品对自己的皮肤进行正确的护理来进行改善皮肤暗黄的情况。

当我们皮肤暗黄的时候，会影响到我们整个人的精神面貌，会让我们看起来一点都不精神。这时候我们就要需要采取一些有效的措施来积极的进行调理。那么，皮肤暗黄怎么办呢。下面，就让我们一起来具体的了解一下吧！
　　1、调节饮食：当皮肤暗黄的时候，我们可以通过对自己的饮食的调节来进行调理。这段期间，我们不要喝咖啡、碳酸饮料，这些会导致我们皮肤暗黄的程度加重。这时候我们可以多喝白开水，这样可以加速我们体内的循环，促进体内毒素的排出，对于皮肤暗黄的缓解是非常有效果的。我们还要多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，这样能够补充维生素又能补充粗纤维，还要多吃一些补气血的食物，这样非常有利于皮肤暗黄的调理。
　　2、不要熬夜：当我们皮肤暗黄的时候，一定不要再熬夜。我们如果长期的熬夜就会导致我们的气色看起来非常差。因为我们的肝脏会在我们睡觉的时候开始排毒，所以我们一定要按时睡觉，这样才能让我们体内的毒素尽快排出去，缓解我们皮肤暗黄。如果我们有时候工作太多需要加班，这时候也不要熬夜，可以早睡早睡，第二天来完成哦。
　　3、正确护肤：当我们皮肤暗黄的时候，还需要正确护肤。如果我们有化妆的习惯，在晚上睡觉之前一定要充分卸妆，不要让化妆品有残留。这时候我们还要使用一些具有去黄、提亮肤色的护肤品来进行使用。在购买的时候一定要去大商场买值得信赖的产品，以免得不偿失。在通过护肤调理皮肤暗黄的时候，一定要坚持涂抹哦，这样才能够看到效果。