宫寒湿气重怎么调理
有一些女性不仅有宫寒问题,而且身体里的湿气非常严重,没有及时调节,就会导致其他一些疾病发生,危害性还是非常大的,出现这种情况要预防加重,使用食盐治疗,好好泡脚,可以用一些中药敷肚脐,做好饮食方面的调理。
在春夏季节身体里面容易堆积很多湿气,湿气严重以后,皮肤也会出现问题,疾病出现的几率会变得更高,想要去除湿气,解决宫寒问题,就要了解正确的解决方法,下面看一下宫寒湿气重怎么调理?
一、预防加重
出现这种情况首先要了解一下自己到底是什么原因造成的,有可能是受寒阳气不足,运动功能异常等原因,平时要注意做好保暖措施,即便是在炎热的夏季也不要长时间待在空调房里面,这样会让宫寒湿气重的问题更加严重。
二、食盐治疗
准备生姜,食盐,加热以后敷在腰背部以及腹部地方,能达到去寒去湿气以及暖宫作用,准备一些粗盐,放到锅里面翻炒热,然后再加一片生姜翻均匀,用布袋装好,趁热的时候敷在腰背部以及小腹部位置,要避免烫伤。
三、中药泡脚
用一些中药泡脚也能达到好的改善宫寒湿气重的作用,可以准备川穹,鸡血藤,五加皮,细辛,肉桂,花椒,高粱,干姜,艾叶,把它们全部都打成细粉,泡脚的时候取一些出来,然后放到热水当中搅拌均匀以后泡脚半个小时。
四、敷肚脐治疗
用一些中药制剂热敷在肚脐部位,也能达到去湿暖宫作用,需要准备细辛,补骨脂,肉桂,艾叶,花椒,把他们打成细粉,取适量的细粉放到肚脐部位,然后再用胶布把它封好,每天晚上敷好,早上起来拿掉就可以了。
五、饮食调理
出现宫寒湿气重问题,冰冷的食物一定要避免,酸菜辛辣食物也不能吃,可以适当进行运动,把身体里面的寒气有效清除,还可以适当喝一些生姜红糖茶,生姜红枣茶以及生姜茶来去湿散寒。
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