老年人皮肤瘙痒是很常见的皮肤症状，我们都知道身体会随着年龄的增长而机体功能衰退，抵抗力下降。对于老年皮肤瘙痒的症状其实不用过于担心，一般来说，注意皮肤保湿，贴身衣服选择温和的面料，平时注意饮食，养成良好的心态，保证良好的睡眠，预防皮肤过敏引发的皮肤瘙痒。

老年人随着年龄的增长，人体新陈代谢会变慢，皮肤的代谢自然也会变慢，同时皮肤的水分也会降低。此时如果一旦空气比较干燥，就容易引发皮肤瘙痒。一般来说老年人的皮肤瘙痒不用用药，自己稍微注意点即可。今天我们就来讲讲老年皮肤瘙痒该怎么办？
　　第一、季节交替时节是皮肤瘙痒的高发期。冬天空气干燥，皮肤缺水，很容易导致皮肤瘙痒，因此，冬天减少洗澡的次数，洗澡水的温度不宜过烫，不要搓澡。洗完澡以后涂抹一些润肤的产品，洗澡前可以喝一些水。另外春夏时节也是皮肤瘙痒的高发期，春夏由于空气湿润，雨水较多，温度较高，很容易发生细菌感染，湿疹等。因此春夏时节要保持皮肤干燥，注意卫生，勤晒衣服和被褥等。
　　第二、贴身衣服尽量穿纯棉的面料，床上用品选择亲肤棉的被套和床单，可以避免由于衣服的问题导致皮肤瘙痒。
　　第三、饮食方面，多喝粥，多吃一些绿色蔬菜和水果，尽量少吃刺激性的食物，最好不吃辛辣食物。
　　第四、如果是由于过敏导致的皮肤瘙痒，首先要去治疗过敏，其次生活中要注意，尽量不要接触到过敏原，少吃那些可能会致敏的食物，如海鲜，牛羊肉等，多吃蔬菜和水果，补充维生素B和维生素C。
　　第五、保持良好的睡眠。良好的睡眠有助于提高身体免疫力，从而避免身体的一些小的疾病发生。
　　综上所述，由于年龄的原因，老人比较多发生皮肤瘙痒，不管何种原因引发的皮肤瘙痒，都要尽量不要去抓和挠，否则可能会加重瘙痒的情况。