淡化色斑的方法多种多样，最为简单有效的就是从饮食方面补充维生素C，同时可冲饮维生素C泡腾片，而且要坚持使用具有美白祛斑作用的护肤用品，并坚持贴敷面膜。另外，还可以服用养颜祛斑汤进行治疗，或者采用激光祛斑手术的方式去除斑点。

色斑的出现无疑会影响到一个人的面部美观，不管是怎么用化妆品遮挡，也还是可以清晰看到色斑。而长出色斑主要是由于日晒或者内分泌因素，一般可以通过一些措施的采取帮助淡化并清除色斑。那么具体来说怎样可以淡化色斑呢？
　　1、补充维生素
　　维生素C等有效成分的摄入可以起到明显的美白淡斑功效，因此建议在平时多吃富含维生素的食物，其中水果可以多吃猕猴桃、柚子以及柠檬，且每天都可以搭配蜂蜜泡制柠檬蜂蜜水饮用，可以发挥出十分显着的食疗作用。另外，也可以购买维生素C泡腾片冲饮。
　　2、使用护肤品
　　在长出色斑时，最好是购买以美白滋养和淡斑祛斑为主要作用的护肤用品，尤其是可以使用美白成分浓度较高的精华。同时需要经常贴敷面膜，也可以使用蜂蜜、珍珠粉或者其它材料自制面膜，且可搭配加入一些白芷和白术等具有美白功效的中草药，坚持使用就可以起到疗效。
　　3、服用中药祛斑
　　中药方剂可以发挥出一定的美白祛斑作用，所以患者就可以在医生指导下，用水煎服养颜祛斑汤。该方剂的主要药物成分为白芷、白芍、百合、香附子以及白茯苓等。可以每天早晚空腹状态下服用，坚持服药3个疗程左右就可以让皮肤变得白嫩。
　　4、激光祛斑手术
　　若面部色斑比较多，就可以到美容机构选择做激光祛斑手术，主要是利用脉冲光以及二氧化碳激光的原理作用于沉积的黑色素，从而清除产生的斑点。而只要在术后做好皮肤防晒及其它护理工作，就可以在不产生副作用的基础上达到祛斑作用。除此之外，还可以采用液氮冷冻以及光子嫩肤的方法。