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贫血的人不能吃什么

发布时间:2019-05-0782218次浏览

相信贫血是许多人共同的症状,在正常情况下,如果贫血不严重,则无需治疗,可以通过日常饮食调整,以缓解贫血的症状。而且贫血的人也要注意禁食一些食物,比如牛奶,大蒜,油炸食品,咖啡,茶饮等等,这些食物不利于铁的吸收,会导致贫血更加严重。

贫血是指人体内铁的供需不平衡,导致体内铁的逐渐耗尽,其次是红细胞缺铁引起的贫血。特别是对于女性朋友来说,这是一种普遍现象,因为女性每个月在生理期会有一定量的血液消耗。患者通常会出现头晕,疲劳乏力等症状,那么贫血的人不能吃什么?
  1.牛奶
  因为用于治疗贫血的主要药物是含铁元素的,并且牛奶含有很多的磷,磷可以与铁结合形成难溶于水的物质,这会影响铁的吸收。因此,贫血患者不宜用牛奶来补充营养。
  2.大蒜
  大蒜含有更多挥发性物质,可降低血糖,多吃大蒜会抑制胃液的分泌,可以减少血红蛋白红细胞,会加重贫血的病情。
  3.油炸食品
  贫血患者的胃肠功能直接影响疾病的恢复,一方面,油炸食品被大量营养物质破坏,另一方面,肠道功能障碍受到消化和吸收的影响,从而影响疾病的恢复。
  4.咖啡
  因为咖啡中的多酚形成难以分解铁盐,抑制铁的吸收,非常不适合贫血患者。最好把咖啡变成橙汁,咖啡更不适合长期饮用的饮料。
  5.茶
  茶对铁吸收的抑制作用是由于茶中单宁酸和铁在消化道中形成不溶性柠檬酸铁。这种物质不能被小肠粘膜上皮细胞吸收,阻碍铁的吸收,人体缺铁会减少体内血红蛋白的合成,加重贫血的症状。
  6.碱性食物
  铁在消化系统中被消化吸收,过量的碱性食物摄入会影响胃酸分泌,从而影响食物中铁的游离度和转化。 因此,建议贫血患者应少吃碱性食物,如馒头和荞麦面。
  7.不易消化的食物
  此外,贫血患者通常伴有消化功能紊乱,因此尽可能少地不易消化的食物。 这些食物包括花生,核桃,杏仁,韭菜,大蒜,洋葱和各种未煮烂的肉类。

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轻微的贫血不会对月经造成大的影响,但是如果贫血严重,就有可能会导致月经量减少,或者是出现月经推迟,闭经的情况,会危害身体的健康。所以及时补血,可以通过专业补血药物,或者是饮食进行调理,促进身体的健康。
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孕妇出现严重的贫血,无论对胎儿还是自身健康都是不利的,出现这种情况,首先应判断是哪一种类型的贫血,再对症治疗。缺铁性贫血是孕期最为常见的贫血类型,这种情况主要是通过补铁来治疗。贫血特别严重,应输血治疗。
孕妇贫血了怎么办
孕妇的贫血非常常见。一方面跟孕妇本身的饮食习惯有关,比如偏食、挑食等。另一方面,孕妇肚子里多了一个宝宝,那么她需要的铁会很多,这种情况下,如果从饮食当中补充不足,就非常容易造成贫血。贫血以后纠正贫血原则上来讲是缺什么补什么,孕妇的贫血最常见的一个是缺铁性贫血,另外一个是叶酸缺乏性贫血。通过临床上的化验检查,可以判断属于哪一种贫血。大部分孕妇是缺铁性贫血,缺铁性贫血的治疗需注意以下两方面:一方面在饮食当中要增加一些含铁丰富的食物,比如猪肝、鸭血、大白菜、黑木耳等;另一方面,可以适当补充铁剂,如临床上常用的硫酸亚铁。注意在补充铁剂的同时,一定要多吃绿色蔬菜,因为绿色蔬菜里边含有叶酸和维生素C,可以促进铁的吸收。所以一旦孕妇发生贫血,推荐孕妇多吃绿色蔬菜,配合一部分肝、鸭血、瘦肉等,然后适当服药,这样有助于有效纠正孕期缺铁性贫血。叶酸缺乏性贫血是由于胃功能不好、吸收功能不好造成维生素B12缺乏导致的胃源性贫血。这种情况,应及时请消化内科大夫给予进一步的诊治。另外还有遗传性地中海贫血,治疗主要在于平常的时候,饮食当中注意均衡膳食,尽量不偏食不挑食,然后定时监测血色素,必要的情况下进行专科治疗。
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