在日常生活当中，如果大家始终有不良的生活习惯，或是本身就患有胆囊慢性炎症的话，的话，就会导致自身出现胆结石疾病，包括盲目的节食和部分胃部手术也会导致胆结石的出现，想要预防胆囊结石，患者一定要注意多多运动，同时要养成良好的生活习惯。

现在大部分人的生活习惯都是不良好的，再加上现如今但人们日常又比较缺乏锻炼，所以就导致现在越来越多的人都会患上一些常见的疾病，比如说胆结石对大家的生活质量和身体健康造成了严重的影响，那么胆结石病是怎么形成的呢？
　　一、不良的生活习惯
　　如果大家长期处于不良的生活习惯当中的话，就会导致大家患上胆结石病，比如说有肥胖症或者是处于妊娠后期的病人，因为日常的锻炼量减少，从而导致大家的腹壁出现松弛的情况，再加上内脏下垂，长期压迫到大家体内的胆管，让胆汁出现排泄不畅的情况，时间久了以后大家自然而然就会出现胆结石。
　　二、胆囊慢性炎症
　　如果说大家本身就患有胆囊慢性炎症的话，也会导致大家的身体出现胆结石，因为胆囊慢性炎症会导致大家的胆囊黏膜受到浓缩胆汁或者是返流的胰液刺激，从而导致大家的胆囊出现脱落的黏膜和细菌等等，而这些脱落的物质会慢慢导致大家体内的胆囊成绩胆红素和胆固醇，时间久了就会形成胆结石。
　　三、物理因素
　　如果说大家做过胃部手术的话，那么少部分患者可能就会出现胆结石，因为胃部手术很容易损伤到胆囊运动的支配神经，从而导致胆囊的功能降低，让胆汁淤积在胆囊内部，久而久之就会形成胆结石。
　　四、盲目节食
　　如果大家长期处于盲目节食的状态当中的话，就会导致自身的胆汁成分发生改变，从而让体内的胆固醇呈现出饱和的状态，并且相互沉积，最终形成胆结石。
　　上述内容就是大家身体会出现胆结石的常见原因，想要有效的避免胆结石的出现，大家就要增加日常的锻炼量，并且养成良好的生活习惯，只有这样才能够大大降低胆结石出现的可能性。