咬肌如果过大，会给人一种国字脸的感觉，这是非常影响脸型美观的，所以患者首先要注意自己的生活小细节，像不吃硬的食物，坚持每天做可以改善咬肌的面部动作，也可以使用瘦脸器来治疗。这种仪器长时间的使用，对我们的面部骨骼，能起到很好的美观作用；有条件的患者，也可以到美容机构，去进行塑脸型的项目，来改善咬肌。

一般建议患者使用瘦脸器治疗，在日常自己要注意，也可以通过做美容塑脸型来改善咬肌。咬肌大的话，是我们长时间的不注意造成的，所以这种改善的治疗方式，也不是一日两日就能改善的，患者要坚持以上的三种方法，就能够改变自己的咬肌大小，下面我们一起来了解一下，咬肌太大怎么办？
　　1、使用瘦脸器治疗
　　咬肌太大的患者，可以使用瘦脸器，来重塑自己的脸型，患者每天坚持用瘦脸器，在咬肌的部位进行反复的按摩，这是一种需要坚持的治疗方式，患者坚持每天使用瘦脸器按摩咬肌部位，每天坚持四次以上，每次进行半小时左右，这样坚持下去三个月，就能发现明显的改善效果。
　　2、日常自己注意
　　如果咬肌很大的话，平时就要注意少吃比较坚硬的食物，因为吃硬的，会使咬肌变越来越大。患者还可以有事没事的时候，将嘴唇尽量往内吸，让两颊出现凹陷的形状，然后再将自己的两个脸颊用力鼓起来，如此来回10次。
　　患者也可以每天将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后再闭上嘴巴，这样反复有利于放松患者的面部肌肉，可重复做3～6次，这种动作可以锻炼脸颊和下巴处的肌肉，从而使咬肌变小。
　　3、做美容塑脸型
　　其实有条件的患者，怕自己做太麻烦，可以到美容机构做美容塑脸型的项目，专业人员会根据患者的实际咬肌大小，来帮助患者选择适合的项目，才开始的三天，每天做一个小时左右，此后的时间，坚持每个星期进行一次美容塑脸的项目，坚持一年，就会有非常好的紧致效果。