有不少人在晚上都会发现自己存在明显的小腹胀痛现象，其实这种现象的出现本来就有很多的原因，有可能是因为胃肠道细菌感染而导致，也有可能是因为错误的饮食摄入而引发，有的时候也是因为缺乏锻炼或者是在我们生活中压力过大而引起，所以说一定要尽快的接受改善，否则的话导致自身的健康会产生一定的影响。

很多人在晚上可能都会出现明显肚子胀痛的现象，那么这种情况也需要引起患者重视，如果任由肚子胀痛并不接受治疗，相信对于自身也会产生一定的危害，那么在接受治疗之前，大家首先就应该了解为何会引发小腹胀痛，所以晚上小腹胀痛是怎么回事？
　　一、胃肠道细菌感染
　　25％的人群之所以出现肠胃胀气现象，主要是因为胃溃疡疾病或者是胃肠炎而导致的，可能是小肠细菌过度生长所致。肠胃炎会破坏你的防御系统，让更多的细菌进入小肠，导致生长过度，太多的细菌会产生气体并导致肠胃胀气。
　　二、饮食而导致
　　如果摄入过多果糖必定会导致消化受到一定影响，因此会产生气体，导致胃部出现胀气现象。苹果，芒果，西瓜中含有大量的葡萄糖，在选择这些食物之后，就会导致自己出现明显的胃胀现象，一定要尽快的做出改善。
　　三、缺乏锻炼
　　长时间坐着不动，会导致肠胃功能减退，肠道气体难以顺利排出，因此就应该适当性的增加体育锻炼，加速气体排放。研究表明，饭后步行一小时的人消化速度明显加快，减少小腹胀痛等现象。
　　四、压力过大
　　在紧急情况下，流入胃肠道的血液减少，消化速度减慢。此外，高血压的出现就会让你的呼吸变得比较急促，吸入比平时更多的气体，并导致胀气。为了能够缓解小腹胀痛现象，一定要多做深呼吸，可以达到明显的缓解作用。
　　五、阑尾炎引发
　　盲目止痛是不正确的，有时是危险的。止痛会给诊断带来很大困难，经验丰富的外科医生可以根据明显的腹痛特点，进行简单的体格检查，在几分钟内了解一些常见疾病，了解患者到底是因为尿路结石还是阑尾炎引发。