头皮屑太多怎么办
发布时间：2019-04-1673373次浏览
有很多人都会发现自己有着明显的头皮屑现象，平时都会感觉到特别的瘙痒，而且也严重影响到个人的外形，所以很想要尽快的改善，要想改善这种情况，其实方法也是比较简单的，首先就应该正确的洗头，另外也应该选择饮食调理，保证充足的睡眠时间，如此就能够有效的快速去除头皮屑，当然如果用这种方法之后也没有改善，我们也可以选择一些含有焦油配方的洗发水。
很多人其实都有着一些头皮屑，但是如果头皮屑比较多的话，那么可能也会影响到个人的外形，同时也会觉得特别的瘙痒难耐，这种情况下大家都想要尽快的改善，可是你也会发现当你使用了很多不同方法之后，效果也并不是很好，所以就想要知道头皮屑太多怎么办呢？
一、正确洗头
未泡洗发水会刺激头皮，引起瘙痒或加重头皮屑的出现。洗头发的时候，最好把洗发水洒在你的手上，然后在你的头发上涂上泡沫，以减少洗发水的刺激。另外，洗发水的温度也要控制，刺激头皮不要太高，油脂分泌也不要太低，造成毛孔收缩。
二、饮食调理
也要注意饮食问题，平时少吃辛辣、刺激、油炸的食物。因为这种不健康的饮食会直接导致头皮油脂分泌过多，从而导致头皮屑的发生。
三、充足睡眠
睡眠对人体健康至关重要，睡眠时间不足，睡眠质量差，会导致身体机能异常，头皮代谢正常，加重头皮问题的发生。保持充足的睡眠可以帮助头皮正常代谢，防止瘙痒和头皮屑。
四、去除头皮屑
选择新鲜的洋葱，确保洋葱汁在捣碎后拥有充足的汁液，洋葱用捣碎工具捣碎，用干净的纱布包裹，擦拭和按摩头皮，使洋葱汁充分作用于头皮，24小时后用清水洗头。它不仅能去除头皮屑，还能缓解瘙痒。
五、使用防头皮屑配方
如果普通洗发水不起作用，你可以用去头皮屑的配方来代替。含硒硫化物的产品效果最快，能减缓头皮细胞的增殖，含有水杨酸和硫磺的产品会使头皮屑变松，易于清洗。含有抗菌剂的产品可以消除头皮上的细菌，降低受伤的风险。
六、使用焦油配方
在处理困难的情况时，建议使用以焦油为主要成分的洗发水。让这种洗发水泡在头上，等待5~10分钟的时间，那么就能够有效的达到去除头皮屑的效果。
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如果洗完头以后，头上有一层白色的头皮屑，建议可以用温水泡一泡。现在洗头，大部分都是淋浴，也没有关系，用浴头在头皮上轻轻地冲一冲，冲完以后可以抹一些滋润的物质，比如像发乳这些物质，对头皮有很好滋养作用。另一方面，当头皮上出现一层头皮屑的时候，要注意是否是头皮上有相应的病态的问题，最常见的脂溢性皮炎，表现为头皮红，偶尔有一些红色的小丘疹，稍微有点痒，抓还有点疼，这种情况可以用百分之二的酮康唑洗剂或者是二硫化硒洗剂。洗在头上搓出泡沫以后，稍微用浴帽等个两三分钟，再用清水冲掉，会发现头皮会明显好转。另一方面，头皮上有可能有湿疹，最常见的比如经常烫发的人、染发的人，或者是喜欢在头皮上经常做定型的人，这时候都会对头皮是刺激反应。洗完头以后可以用一些润泽头皮的发乳抹在上面，稍微等个三五分钟，然后冲掉。再者要注意，比如像银屑病的人。银屑病表现为头皮上比较厚的银白色的鳞屑，这种鳞屑洗完头以后会，表现非常明显的白屑。有相应的药物，比如卡巴三醇喷雾剂，这些抹在上面有很好的去除的作用。再者建议洗头发的时候，一定要养成好的习惯，比如先用温水把头发打湿，洗发香波在头上搓出泡沫，不要去用指甲比较锐的，撕拉头皮或者是搔抓头皮，这样减少对头皮的损伤，只要揉出泡沫，稍微等一会冲掉就可以了。有人说好像没有洗干净，其实正常的流水就已经把头皮上面脏物已经带掉了，没有必要去过度的搔抓，造成进一步的损伤。
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身上长红痣怎么回事
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脸上长脂肪粒怎么办
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