有很多的孕妇来说在进入到孕中晚期的时候，经常性都会出现明显恶心想吐的现象，这就是因为子宫不断增加而导致的，要想改善这种情况，可以定期的服用维生素b6，可以有效的缓解，当然也应该补充蛋白质，必要的情况下也应该增加吸氧，减少活动量，那么在经过了这些方法的操作之后，就可以有效的达到缓解的作用。

伴随着胎儿逐渐的成长，孕妇们在进入到孕晚期时，也会感觉到比以往更加的辛苦，也会出现很多的症状，比如说喘不上气来，这本身就是因为子宫不断的增加而导致的，也会引发心肺活动，导致孕妇也出现明显的想吐现象，孕妇喘不上气来想吐怎么办呢？
　　一、维生素b6
　　怀孕早期，准妈妈容易严重怀孕和呕吐，此时应适当补充电解质液，避免脱水。有时，维生素B6也可以用来轻微缓解这些不适。当然，我们也应该有足够的休息来调整心脏，减少呼吸困难的现象。

二、增加蛋白质摄取
　　一般来说，怀孕期间最合适的体重增加是12-15公斤，体重过度增加只会导致孕妇的心脏负担、脊椎压力。建议准妈妈减少糖的摄入量，增加蛋白质的摄入量，这样体重增加就不会出现脂肪和水肿。另外，你也可以尝试用红豆水来消除体内的水分，这也是一个很好的方法。

三、减少活动
　　怀孕30周左右，大部分的孕妇可能都会出现呼吸困难的一种现象，此时，应对方法只能通过减少活动来适应，其实这种情况也就是哮喘，但是大部分都是因为生理性而导致的，可是如果没有尽快的改善，也会导致心脏受到一定的影响，增加心脏负担之后就会导致哮喘再一次的出现，所以说生活中一定要注意。
　　四、帮助吸氧
　　孕妇可以在环境比较好的地方多散步，能有效的增大吸氧量同时也可以呼吸新鲜的空气，必要的情况下也可以直接来到医院进行吸氧，这些操作都是比较不错的，能够给个人的健康带来一定的保障。