经常过敏，平时可以适当的吃一些，能够有效防治过敏的食物，比如胡萝卜，豆芽菜等等。在出现过敏症状之后，通常需要使用药物，对各种过敏症状进行有效的缓解。当皮肤表面出现红疹时，则需要使用一些外用药物治疗，同时也可以配合口服抗组胺药物，进行症状缓解。

很多人平时都经常会出现，各种各样的过敏情况，这时候总是会使得局部皮肤，出现剧烈的瘙痒，严重的时候，还会出现大面积的皮肤损伤，当表面出现液体渗出等情况的时候，会影响到人们的正常生活，那么经常过敏怎么办好呢？
　　一、经常过敏的药物治疗
　　1.外用药治疗
　　出现皮肤过敏之后，多数患者都会在局部，出现一些严重皮损，这时候可以使用一些外用药膏，比如氟轻松，曲米新，去炎松等药物，在局部进行涂抹。
　　对于瘙痒感比较严重的患者，也可以适当的使用一些激素含量，相对比较高的药物，像是丙酸倍氯他索乳膏等。而如果是儿童出现皮肤过敏，最好是选择刺激性，相对比较小的炉甘石洗剂。

2.口服药物治疗
　　过敏比较严重的时候，最好能够及时的吃一些口服药物，来起到症状缓解的作用。这时候，最常见的就是各种抗组胺药物，比如枸地氯雷他定片，西替利嗪片等等。通常在空腹也就是每天早晨起床的时候，服用这种药物，效果会更好一些。如果肠胃功能不是很好的话，最好是选择在饭后服用。
　　二、经常过敏的饮食调理
　　1.多吃胡萝卜
　　胡萝卜是一种营养价值比较高的蔬菜，它里面含有的矿物质，和维生素非常的丰富，相互配合，对于人们容易出现的各种皮肤过敏，尤其是面部所出现的发红、发痒的症状，会有很好的防治作用。

2.吃豆芽
　　豆芽也是一种微量元素，以及维生素c含量比较丰富的食物，平时经常吃，除了可以有效增强人的身体体质以外，对于各种皮肤炎症，也会有很好的预防作用。经常出现皮肤过敏的人群，适当的吃一些豆芽菜，可以降低皮肤过敏的出现几率。