太阳穴胀痛怎么回事
太阳穴是身体上的一个非常重要的穴位,如果这个穴位受到撞击,有可能会出现脑震荡,甚至让人出现意识涣散,有致人死亡的危险,所以太阳穴出现胀痛症状时,人们往往会特别的担心,那么,太阳穴胀痛怎么回事呢?怎么缓解?
一、太阳穴胀痛的原因
1.物理原因
据调查数据显示,如果工作压力太大,用脑过度,或者在生活和工作中总是有各种不愉快,经常处在生气,焦躁不安等情绪中,可能会引起太阳穴胀痛的症状。
2.饮食因素
(1)过量喝咖啡
虽然咖啡有提神醒脑的作用,但是每天的饮用量不可以超过三杯,否则会刺激血管、神经引起太阳穴疼痛症状。
(2)饮酒过度
喝酒一定要适量,否则也会引起酒精中毒,危及到身体健康,太阳穴胀痛就是其中的一种不良反应。
(3)吃过于冰凉的食物
如果吃了太多过于冰凉的食物,比如冰淇淋,冰镇啤酒,冷饮等,会引起血管的收缩导致太阳穴胀痛。
3.睡眠因素
如果长时间睡眠不足,大脑不能好好的休息,也容易引起太阳穴胀痛。
二、太阳穴胀痛怎么缓解
1.揉按太阳穴
当太阳穴胀痛的时候,可以用指腹轻轻的揉按太阳穴,这样就能有效的缓解不适症状。
2.按摩两侧耳轮
太阳穴胀痛的时候还可以用手按摩两侧的耳轮,然后再轻轻的敲一敲后脑勺,也能缓解症状。
3.热敷
如果是因为风寒感冒导致了太阳穴胀痛,或者神经受到刺激,引起太阳穴胀痛的时候,可以用热毛巾敷太阳穴,也能缓解症状。
4.冷敷
如果是因为感冒发烧导致的太阳穴胀痛,或者喝酒后,因为酒精中毒引起太阳穴胀痛,采取冷敷太阳穴的方法也能缓解。
5.针灸
太阳穴胀痛的时候,找有经验的中医为自己进行针灸治疗,止痛效果非常好。