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生完孩子阴道松弛怎么办

发布时间:2019-03-2762611次浏览

顺产的女性往往会出现阴道松弛的问题,因为在生产的时候,孩子需要经过阴道,这样就会把阴道撑大,导致阴道松弛。阴道松弛的时候,会影响到男女双方过性生活时候的快感,所以许多女性特别想让自己的阴道再次紧致起来,那么,生完孩子阴道松弛怎么办?

一、坚持锻炼缩阴
  1.收肛提气锻炼:当产后阴道出现松弛情况的时候,可以坚持进行收肛提气的方法进行锻炼,具体的方法就是深吸气后闭气,此时收缩肛门,每次反复进行100次以上,坚持一段时间,阴道就会变得越来越紧致。
  2.中断排尿训练:排尿的时候有意识的中断,在等待几秒后继续排尿,也能起到缩阴的作用。因为在中断排尿的时候,阴道的肌肉会用力收缩,所以坚持这样的锻炼就可以让阴道越来越紧致。

3.提肛运动:坚持提肛运动也能缩阴,而且这种运动随时随地都可以做,不论是大小便的时候,还是平时看电视、休息的时候,都可以进行这样的运动,只要能坚持下去,就可以起到一定的缩阴效果。
  4.阴道收缩运动:当阴道松弛的时候还可以坚持进行阴道收缩运动缩阴,方法就是仰卧在床上,让自己彻底放松后,把一个手指放到阴道中,此时可以尽可能地收缩阴道的肌肉,夹紧手指,坚持的时间越长越好,反复进行练习也能起到缩阴的作用。

二、手术缩阴
  如果阴道松弛比较严重,采取锻炼的方法没有办法恢复,可以到正规的医院进行手术缩阴,目前比较常用的手术方法是阴道锁紧术,可以在月经干净后7~10天内去医院做手术,手术两个月后就可以恢复正常,在同房地时候享受紧致地阴道带来地快感。

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缩阴运动真的会变紧吗
困难的阴道分娩,产后过早参加体力劳动,长期慢性的咳嗽、便秘等都有可能引起盆腔筋膜、韧带和肌肉过度的牵拉。而被削弱其支撑的力量造成盆底松弛子宫脱垂,阴道前后壁脱垂等。所以,从产后开始,长期的进行缩阴运动可以使盆底肌肉不断的得到加强和锻炼,达到阴道缩紧的目的,并且能够预防子宫脱垂,阴道前后壁膨出,还可使轻度的子宫脱垂和阴道前后壁脱垂得到缓解。但是缩阴运动不是一两次就能够解决问题,而是长期持续的运动,贵在坚持,才能起到一个紧缩阴道的作用。
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缩阴运动怎么做
阴道过度松弛十分影响性生活体验,还容易发生子宫脱垂等。缩阴运动可改变盆底肌肉张力,改善阴道周围肌力。缩阴运动有如下方法:一、运动方式:人体可靠床的边缘平躺,臀部在床的边缘上双腿伸直,合拢悬空向上抬起,双手扶住双腿,尽量靠拢上身,再缓慢放下,恢复原位。二、小便中断练习:在小便过程中,有意识中断排尿,几秒钟后再继续排尿。三、缩肛运动:可在深吸气后紧屏住气,用力收缩肛门,同时收缩阴道,三秒钟后放松,每次可以10-15分钟。
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缩阴运动有哪些
缩阴运动可改变盆底肌肉张力,改善阴道周围肌力,长期持续运动,会达到紧缩阴道的目的。缩阴运动有如下几种方法:第一,运动的方法来进行缩阴。紧靠床边平躺,臀部在床沿上,双腿伸直,合拢悬空,然后向上抬起,双手扶住双腿,尽力的靠拢上身,再慢慢的放下,恢复原位。第二,小便中断练习。排尿过程中有意识的中断排尿,几秒钟之后再继续。第三,缩肛运动。先深吸气后紧闭入气,同时用力收缩肛门,同时收缩外阴阴道,3秒钟后放松。另外,还有一些瑜伽的缩阴和按摩的缩阴等。
什么缩阴效果最好最快
阴道过于松弛会增加患有炎症和妇科疾病的风险,目前阴道缩紧手术是缩阴效果最好,见效最快的治疗方式,其治疗时间在一个月左右。术后短期内需口服或静脉输入抗生素,避免伤口感染,影响缩阴效果。
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如何缩阴最有效
如果导致阴道松弛的原因是既往的损伤,有一些陈旧的伤口没有及时的缝合,对于这种情况给与会阴的修补是非常有效的办法。但是如果导致阴道松弛的原因主要是由于随着年龄的增加,以及激素水平的下降导致组织的弹性韧性下降之后导致的阴道松弛,对于这种情况首先是盆底肌肉的锻炼,能够适度的改善阴道松弛的情况。除此之外还有像盆底或者是阴道的电刺激治疗,能够一定程度上改善阴道松弛,以及能够一定程度的改善阴道松弛的情况。
如何避免阴道松弛
想要避免阴道松弛,首先在平时注意坚持进行盆底肌肉的锻炼;其次可以进行收肛提气练习、排尿中断练习、走路训练、阴道收缩锻炼等,可以让阴道周围的肌肉张力增高,对阴道松弛有一定的防治作用。
阴道松弛的症状
阴道松弛就是指女性阴道前后壁膨出,有可能是单纯的阴道前壁膨出,也有可能是单纯的阴道后壁膨出,还可能是阴道前后壁同时膨出,由于阴道松弛的具体情况不同,所以阴道松弛的症状就会因人而异。如果女性只是单纯的阴道前壁膨出,那么可能会出现张力性的尿失禁,或者是阴道下坠感觉,就是在咳嗽、打喷嚏,或者跳绳以后出现自然遗尿的现象,而且在同房的过程中,可能会出现阴道排气表现。同时在同房的时候,没有明显的性兴奋出现。而对于阴道后壁膨出的女性,最常见的症状就是会出现明显的肛门坠胀,而且还可能会出现按大便难解的表现。对于阴道松弛的女性,如果是在产后半年内,多需要做盆底肌的康复治疗,而对于产后时间特别长的女性,则可能只有行阴道前后壁的修补手术来治疗。
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2020-01-07

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怎样算阴道松弛
对于有多次妊娠分娩史,或顺产时产程太长,以及孩子太大,产后过早的做重体力活动就会导致引起阴道壁肌肉的松弛,出现阴道松弛。女性由阴道松弛的主要症状是夫妻双方同房时快感减少、自我感觉不良,并伴随其它症状,如阴道前壁或后壁向阴道内膨出,产后漏尿,即膀胱内尿液充盈时,若咳嗽或跑跳,可造成人体腹腔压力增大,有少量尿液不自觉渗出的情况,可影响患者社交。部分严重患者会伴随阴道甚至子宫的脱垂,伴随症状应视阴道松弛严重程度而定,阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性,阴道与肛门由肛门括约肌、肛提肌和球海绵体肌呈8字形环绕,这些肌肉可维持肛门及阴道的收缩作用。由于分娩或外伤,使这些肌肉撕裂或变薄,致使阴道收缩力下降、性快感减弱。出现阴道松弛,需做盆底肌的康复治疗,或直接做经阴道前后壁的修复手术来进行治疗。
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阴道松弛用什么药
如果女性只是单纯的阴道前壁膨出,这时就称之为阴道松弛,可能会出现张力性的尿失禁,或者是阴道下坠感觉,就是在咳嗽、打喷嚏,或者跳绳以后出现自然遗尿的现象,而且在同房的过程中,可能会出现阴道排气表现。同时在同房的时候,没有明显的性兴奋出现。对于阴道松弛的女性,如果是在产后半年内,多需要做盆底肌的康复治疗,还可以考虑口服补中益气丸来进行调理治疗。但口服补中益气丸只适合阴道松弛不是特别严重的女性,对于阴道松弛特别严重的女性,可能没有太大疗效。而对于产后时间特别长的女性,则可能只有行阴道前后壁的修补手术来治疗,这时无论是吃药,还是进行盆底肌康复治疗,都没有太大的疗效,尤其是老年女性,通常只能够考虑进行手术治疗。
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做阴道紧缩术是否安全
对于阴道松弛的女性,如果已经是产后一年以上,而且松弛特别严重,并导致张力性的尿失禁,这时通常没有任何的保守治疗方法,哪怕是做盆底肌康复治疗,其效果也不是特别明显,因为产后时间太长,阴道壁肌肉能够自主恢复的可能性太低。那这时就只能够考虑进行阴道缩紧术来修复,而阴道缩紧术通常都是比较安全,这是因为阴道缩紧术是将阴道壁部分切除,再进行缝合,这样就可以使阴道壁恢复紧致,而且不会碰到附近的器官。所以一般比较安全,往往不会引起其他的严重并发症。只是在做阴道缩紧手术的过程中,切口不能太深,因为女性的阴道壁前面临近膀胱,后面临近直肠,所以如果切口太深,害怕会损伤到膀胱直肠而引起并发症,所以在手术中,一般要特别注意。
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2019-12-31

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阴道紧缩术多少钱
对于阴道松弛的女性,如果想要使阴道紧致,那么通常就可以专门做盆底肌的康复治疗以及缩肛运动来锻炼,如果阴道松弛时间特别长,而且症状特别严重,那也可以考虑做阴道紧缩术。所谓的阴道紧缩术,这时又叫做阴道前后壁修补术,就是将女性阴道壁的组织部分切除,然后再进行缝合。而阴道紧缩术的费用,会因为医院级别和类别的不同而有所差异,但通常在二级医院的费用都在3000~4000元左右,而对于三级医院做阴道紧缩术的费用,则可能在6000~8000元不等。对于做完阴道紧缩术的女性,虽然可以生孩子,但通常不建议进行顺产分娩,只能够考虑行剖腹产终止妊娠,这是因为在阴道缩紧手术以后,如果进行顺产,很容易导致阴道撕裂严重,而且还可能会因为阴道壁的弹性下降,而出现胎儿娩出困难。
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产后阴道松弛怎么办
产后的女性阴道松弛实际上是一个很普遍的现象,尤其是经过阴道的分娩后,很多产妇随着产后时间的延长能够逐渐的减轻,所以产后阴道松弛不必紧张,而绝大多数人经过恢复之后也无需治疗。减少、缓解这种情况最常见的就是做凯格尔运动。凯格尔运动是做一个收缩肛门或外阴的动作,每天三次,每次十组,收缩肛门三秒再放松肛门三秒算一组。还有部分产妇比较特殊,产后阴道松弛很明显,甚至会出现子宫的脱垂或阴道的膨出,甚至影响到排小便。出现这种情况后,需到医院做检查。如果确实有这种情况需根据程度的轻重进行治疗,程度轻的如生物电刺激治疗,程度重的、影响排尿的,可能需要手术治疗。
阴道松弛的症状
阴道松弛会有很多不同的症状,性交时,感觉私处松垮垮的,阴道总是会排气,常常感到外阴瘙痒,阴道干涩好不自在,性交时毫无快感。所以及时的进行修复非常重要,可以通过缩阴运动与缩阴球进行修复,要注意检查才可以达到效果。
女性阴道松弛怎么回事
女性阴道松弛可能是房事太过频繁、年龄原因、生育问题、疾病人群、弹性纤维破坏等原因引起的。具体分析如下:
产后缩阴方法
女性分娩后面临的一个问题是阴道松弛,对于夫妻的性生活质量会有影响。产后缩阴就是改善这一局面的重要办法,也是很多女性自我完善的一个必要举动,对于产后缩阴的办法可以借助手术,也可以通过自我运动调节,目前也有应用于阴道缩阴的外用产品,其效果也是因人而异的。