有胃火需要改变不良的饮食习惯，以清淡饮食为主，服用一些清胃泻火的中药。胃火往往是由于不良的饮食习惯导致的，口臭、口腔溃疡这些症状往往是胃火上炎的一种表现，最重要的一点是改变不良的饮食习惯，看是不是爱吃辛辣刺激之物，爱吃肥甘厚味，应该以清淡的饮食为主，服用一些清胃泻火的中药汤药治疗，往往效果显著。常用方药有升麻、黄连、当归、生地、半夏、黄芩等，治疗胃火效果可靠。治疗胃火同时，一定要改变不健康生活作息习惯，如经常熬夜吃夜宵就容易导致胃火。吃饭应该是定时定量，细嚼慢咽，坚持七七原则，如果吃多了容易产生胃火。

小孩有时候在进食，食量比较多，或者吃了比较多的煎炸食品、肥腻的东西，或者有一些孩子也能吃辣，吃了一些辣的东西以后，眼睛出现上火的症状。比如可以见到眼屎比较多，或者眼睛发红等，眼睛有磨痛的感觉。这种一般平时注意多喝水，控制孩子的食量就可以缓解，也可以给孩子泡一些菊花冰糖水，让孩子多吃青菜，不要再吃油腻的和辛辣、刺激性的食物，保持大便通畅。另外还要注意手的卫生，不要用不干净的手去揉眼睛，如果症状比较严重，比如出现了明显的眼睛充血、肿胀疼痛、眼睛有异物感，像有些孩子甚至于就长了麦粒肿，眼睛明显有一个肿胀的硬结，这些除了上面要采取的措施，可以给眼睛做热敷，热敷可以用热水，也可以用菊花水。眼睛白天可以用消炎的眼药水滴眼，晚上可以抹一些消炎的眼药膏。如果像麦粒肿这些急性的肿痛，还可以采取耳尖放血的办法，耳尖放血，对消除眼睛的红肿效果会非常快。如果很严重的结膜炎，比如眼睛怕光、流泪、有脓性分泌物，最好大家就及时的去医院看，不要自己在家耽误了病情。

舌头上火首先要判断一下病位在哪，才能找到有针对性的去火方法。一般来讲，舌尖部位红或者是舌尖有溃疡，常常是心火的表现，可以用莲子心、竹叶、生甘草、苦丁茶泡水代茶饮，可以起到清心火的作用。如果是舌边红或者是舌边有溃疡，常常是肝火的表现，可以用野菊花、夏枯草、槐花泡水代茶饮来清肝火。如果是舌中部发红或者是舌中部有溃疡，常常是胃火的表现，可以多吃些苦味的食品，像苦瓜、苦菜、苦菊、苦丁茶。不管是哪个部位的上火，都要少吃辛辣刺激性强的食物，像辣椒、羊肉、狗肉、火锅等等。也不要吃补药或者是温热药，像人参、黄芪、鹿茸、鹿鞭、附子等，可以多吃新鲜的蔬菜、水果等。

上火牙痛在临床上最常见的证型有两个：一个是胃火盛，一个是肾的阴虚火旺。如果是胃火盛引起的，临床表现有齿龈红肿、疼痛、牙龈出血，这时候血色常常是鲜红的，还会有口渴欲饮、想喝凉水、口臭、便秘、舌质是红的、舌苔是黄的。这个时候可以用清胃热的药物，像牛黄清胃丸、牛黄清火丸等。也可以用草药，像金银花、野菊花、蒲公英、苦丁茶来泡水代茶饮，起到去火的作用。如果是肾的阴虚火旺造成的，表现为牙痛、牙齿松动、齿龈色淡，或者牙龈出血。这个时候的出血，血色常常是淡红的，不是深红的，还会有头晕目眩、腰酸耳鸣、五心烦热、舌红苔少等表现。可以用枸杞、菊花、石斛、绿豆煎汤代茶饮。成药可以吃知柏地黄丸。

小孩上火多数都是实火比较多见，不是虚火，实火比较多见。上火的表现，一个是眼睛的发红，眼屎比较多，另外是扁桃体发炎、嗓子疼。还有一种上火的表现是大便干燥，甚至大便带血，这是儿童上火最常见的一些症状。这时候就要吃清热泻火的东西，清热泻火的东西在食物当中，比如冬瓜具有清热泻火作用，比如梨、西瓜也有清热泻火作用。另外还可以给小孩吃清热泻火的药物，对于扁桃体发炎，嗓子疼引起来的上火，可以给孩子吃咽扁颗粒，也可以喷一些金喉片药物气雾剂。如果小孩的眼睛发红，眼屎比较多，可以给小孩泡菊花喝。