现代女性比较关注自己的肤质，如果长有很多的小痘痘，会很影响个人形象，看起来粗糙了不少。引起脸上长疙瘩的原因超级多，可以是生活作息不规律造成的，也可以是化妆方法不当引起的，那么，过敏脸上起疙瘩怎么办？

一、选择微酸性洁面护肤品洗脸
　　皮肤在秋、冬两季特别干燥，因为比较缺水。所以在选择洁面护肤品的时候，不要选刺激性较强的碱性产品，因为会伤害皮肤，选择偏酸性的洁面护肤品为佳。洗脸方式也要注意下，不能太暴力，动作要轻柔，为了避免清洁过度，最好不要洗太长时间。
　　二、使用正确的护肤产品
　　爽肤水的作用，相信爱美的女性们都知道，是用来补水，让肌肤变得更清爽。一般的爽肤水大多含酒精，敏感肌肤接触了很容易发红。当酒精挥发后，皮肤会出现紧绷现象，所以要选择比较温和、不含酒精的爽肤水。

三、采用饮食调理脱敏法
　　过敏症患者，要注意饮食之间的平衡，不能过分挑食，也不要食用油腻及刺激性食物等。过敏症患者可以针对自己的情况，多吃一些具有抗过敏功能的食物，可以提高肌肤的防御能力。根据营养学家的研究，多吃洋葱和大蒜是很有帮助的，具有抗炎功效。

四、采用脱敏治疗法
　　对某些症状严重的患者，需要去医院看病，求助一些医学手段，帮助自己改善过敏体质。医生会采用化学方法，来改变患者血清的稀释度，然后向皮下注射纯天然制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，调整人体免疫系统，从而产生了抵抗力，患者不再对过敏物产生出相应的反应，从而有效地防止过敏。