有些时候，因为各种各样的原因，女性同志们不得不推迟月经。毕竟月经期间，女性朋友们的身体会出现各种不适的症状，那么在重要的考试或者是比赛的时候，就不能够让自己发挥出最佳的实力了，所以要怎么推迟月经才最健康？

一、口服避孕药
　　如果想要达到推迟月经的目的的话，那么女孩子们可以通过口服短效避孕药来达到此目的，因为口服短效避孕药当中含有低剂量的雌性激素，所以女孩子们在服用该药物之后，能够让子宫内膜的分泌期延迟，从而达到推迟月经的目的。

目前比较常见的短效避孕药有妈富隆特居了等等，建议女孩子们可以在自己即将来月经的前三天到五天左右的时间，开始口服药物之后，直到考试或者是比赛结束后停止，那么一般情况下，在停用的一周时间以后，女孩子们就会来月经。

二、服用孕激素
　　另外推迟月经可以通过服用孕激素来达到推迟月经的目的，目前比较常见的孕激素药物有黄体酮片以及注射黄体酮针。此外，市面上含有大剂量的安宫黄体酮片或者是己酸孕酮等等，不过这两类高效孕激素制剂并不建议大家使用。另外还需要提醒大家的是黄体酮片还存在着一些副作用，比如说患者可能会出现乳房胀痛或者是腹胀的情况。
　　注射类型的黄体酮针是从大家的肌肉注射到体内，因为该药剂属于天然制剂，所以大家身体会产生的不良反应相对而言比较小，不过注射起来比较麻烦，不过避孕药的副作用较大，女性应理智选择。