很多女性认为预防佝偻病是在婴儿半个月大的时候开始补充钙和维生素AD，其实这个观点是不全面的，宝宝在胎儿期，胎儿在母亲体内需要的钙和维生素D量是很多的，所以孕妇要了解佝偻病怀孕预防方法，这样才能从最早开始预防宝宝得佝偻病。　

预防佝偻病首先要从胎儿期抓起，母亲在孕末期要注意营养，多吃蛋类、动物肝脏等含维生素D及蛋白质多的食物，经常晒太阳，并在医生的指导下服用维生素D和钙剂。

晒太阳是预防佝偻病最方便经济、最安全有效的方法，因为紫外线照射在皮肤上，可使皮肤产生维生素D，这是人体内维生素D的主要来源。因此小婴儿过了满月后，可逐步增加日晒时间，在正常天气下，每日晒太阳2小时左右就可以满足维生素D的需要。夏季避免阳光直晒，可在树荫下玩耍，也可以达到日晒的目的。晒太阳时不要隔着玻璃、戴着帽子或口罩，否则达不到抗佝偻病的目的。

因为膳食中维生素D的含量较少，所以按时服药也是必不可少的预防措施。宝宝出生半个月应在医生指导下服用维生素D和钙剂，并定期到保健单位进行健康查体，在医生的监测下增减药物剂量。

通过以上介绍我们了解了佝偻病怀孕预防的方法，如果孕妇是多胞胎，那么钙和维生素D的需求量肯定会比一般的孕妇高;如果宝宝是早产儿，那么补充钙和维生素D的时间也要明显比足月儿早，这些细小的注意事项希望妈妈们能提前了解，尽早预防宝宝患上佝偻病。