饭后活动，适当腹部按摩，可缓解打嗝不适症状。此时，可站起来走一走，走五分钟，并用手从上往下捋一捋，这样有可能会把食物，还有气体从上往下通道打通，从而出现打嗝缓解的情况。但如果经常出现此种呃逆，甚至还出现较严重的情况，如呕吐，则需考虑有无相对较严重的器质性的疾病。比如是否有反流性食管炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。如果没有这些情况，建议调整趴着睡的姿势，同时，还可适当的吃一些胃动力药物，如吗丁啉、莫沙比利等，但需在医生的指导之下进行服用。

胃炎病情未得到控制，也可以造成胃溃疡。胃溃疡主要是胃的消化液、胃酸对胃黏膜造成损伤，损伤加重可以造成溃疡。胃溃疡可发生在胃肠道的各个位置。胃溃疡和十二指肠溃疡比较常见。若急性胃炎有胃黏膜损伤，病情控制不良，是可以造成胃溃疡的，会出现黑便、呕血等相关的症状。若慢性胃炎有功能性消化不良，同时伴有幽门螺旋杆菌感染，诊断为溃疡，主要以胃镜检查为主，确诊后需对症治疗。在治疗应该有两个方向：一、保护胃黏膜，二、消除幽门螺杆菌。在保护胃黏膜方面应用的药物，比较常见有奥美拉唑类的、西咪替丁类的以及硫糖铝、铋剂、麦滋林等等。对于治疗幽门螺杆菌最常用的消炎药，如克拉霉素、阿莫西林、甲硝唑等等。胃炎、胃溃疡一般病情相对比较简单，饮食上一定要注意少吃多餐，防止受伤的胃承受太多的食物，对身体本身就不好，对胃的负担也会加重。

胃溃疡是常见的消化道溃疡之一。得了胃溃疡的话，还是要引起重视的，首先还是根据胃镜以及幽门螺杆菌检查结果，到医院消化内科专科门诊正规的药物治疗，比如说杀菌治疗或者是对症处理。至于胃溃疡的自我疗法，主要是饮食起居习惯问题。大部分胃溃疡与幽门螺杆菌感染有关，所以在根治的幽门螺杆菌以后，要注意平时的饮食习惯，尽量不要到外面去聚餐，家人中有幽门螺杆菌感染的话，建议及时杀菌治疗，以免再次感染，饮食要定时定量，不准少量多餐，切忌暴饮暴食，过饥过饱，食物种类要以清淡易消化食物为主，尽量避免生冷油腻，辛辣刺激食物，戒烟戒酒，注意劳逸适度。同时要调整心态，保持良好的心态，对消化道疾病都有帮助。

胃溃疡的危害主要变现为影响生活质量，周期性上腹痛；可以导致消化道出血、溃疡穿孔、剧烈疼痛，引起不完全幽门梗阻；引发胃癌。胃溃疡是常见的上消化道疾病之一，有良性溃疡与恶性溃疡之分，恶性溃疡也就是胃癌，需要及时及早采取治疗措施。良性溃疡，如果不及时治疗的话，也会有许多并发症。1、会影响平时的生活质量，会出现反复发作的，周期性的上腹痛，常常与饮食有关。2、溃疡加重可以侵犯血管，引发消化道出血，严重的话可导致溃疡穿孔，出现剧烈的绞痛现象，就要及时去外科治疗。溃疡反复发作，形成疤痕或引起胃功能失常，有的甚至会引起不完全性幽门梗阻。3、更加严重的，由于溃疡反复发作会导致粘膜变性，最后发生胃癌，这种情况需要手术治疗了。所以，如果得了胃溃疡的话，要根据检查结果，严格的遵医嘱治疗，养成良好的饮食起居习惯，定期复查胃镜。

十二指肠溃疡疼痛的特点是周期性的上腹部疼痛，然后呈反复的周期性的发作，是十二指肠溃疡的特征之一。十二指肠溃疡疼痛与饮食之间的关系具有明显的相关性和节律性。十二指肠溃疡的疼痛，好发于两餐之间，持续不减，直到下一次进餐之后或者服用一些抑制胃酸分泌的药物之后，才会达到缓解。一部分十二指肠溃疡的病人，由于夜间的胃酸分泌较多，尤其在睡前进食的患者，可发生半夜疼痛，十二指肠溃疡的疼痛，主要是在中上腹部，或者脐上方，或者在肚脐上方偏右一点。