耳鸣怎样治疗更靠谱呢，很多人都比较关心这个问题，现在人们的生活越来越好，对于疾病也更加重视了，耳鸣给人带来的危害是很大的，这种疾病出现严重的影响了患者的生活，严重时还会导致耳聋，因此，耳鸣怎么样治疗也是一个比较常见的话题。

1、远离噪音

人耳在噪音环境下时间过长，会不知不觉地导致内耳听毛细胞的损伤，而发生耳鸣耳聋。巨大声响如机械声等声音振动波会震伤内耳神经细胞，从而造成耳鸣及重听。因此，避免接触强烈的噪声，或长时间的与噪声接触，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等有助于保护听力防止耳鸣发生。

2、保证睡眠

睡眠不足是耳鸣最困扰之事，由于睡眠不足而耳鸣不止，又因耳鸣严重而影响睡眠，如此恶性循环，耳鸣越发严重。患者临睡前最好不要喝过浓的茶水、咖啡、可可等饮料，睡时要平心静气，即使不能立即睡着，也要闭目养神，或者是白天适量的补睡。

3、减少情绪波动

神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时，就会造成自律神经异常，全身紧绷，血管异常收缩，以致内耳缺血，引起内毛细胞萎缩、变性等病变。患者如果能学会自我调适，以平常心面对一切，达到身心平衡，这些症状自然就会消失。

4、避免药物相克

耳鸣患者在因其他疾病就诊时，最好要告诉医生自己患有耳鸣，因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧，像一些治疗结核病、疟疾和预防心血管病的药物及一些抗癌药物都会引发神经性耳鸣。

患者朋友在了解了神经性耳鸣怎么样治疗后，一定要记得在服用药物时，如果发现有异样症状，要及时告诉医师，以便调整药物和控制病情。